Útkövetés

A programról

Az elhízás megelőzésének és kezelésének is két alapvető eszköze az egészéges táplálkozás és a rendszeres fizikai aktivitás. Egyiknek sincs kellő hatékonysága a másik nélkül. Szív és érrendszerünk karbantartása érdekében napi 1 órás fizikai aktivitásra van szükségünk, de minimum heti 5x 30 perc sportolásra! Az egészséges táplálkozás kritériumainak nap mint nap meg kell felelnünk, hogy elkerüljük a betegségeket és testünket ideális formában tudhassuk. Programunkkal ennek a hatékony megvalósítását szolgáljuk.

 

 

 

Mit kínálunk?

-          Fittségi állapotfelmérés, mely alapján kialakításra kerül a hetente frissülő edzésterv

-          Profi személyi edzővel hetente többször közös edzés

-          Dietetikai szakmai konzultáció

-          Személyre szabott étrend

-          Folyamatos kontroll és segítségnyújtás a program alatt, hogy a közösen kitűzött célt a lehető leghatékonyabban elérhessük

Csomagajánlatainkról hamarosan bővebben olvashatsz