Útkövetés

Àtalakulok

Hajni és Andi segítségével leadom a rajtam lévő súlyfelesleget, ami kb 10-15 kg. Blogomban beszámolok arról, hogy élem meg az àtalakulást:)

  • Home
    Home This is where you can find all the blog posts throughout the site.
  • Categories
    Categories Displays a list of categories from this blog.
  • Tags
    Tags Displays a list of tags that have been used in the blog.
  • Bloggers
    Bloggers Search for your favorite blogger from this site.
  • Team Blogs
    Team Blogs Find your favorite team blogs here.
  • Login
    Login Login form

Eufória

Posted by on in Judit
  • Font size: Larger Smaller
  • Hits: 456
  • 0 Comments
  • Print

Ma volt a màsodik edzésünk Andival. Fényévekkel jobban bírtam, mint az elsőt, de azért lógott a nyelvem most is. Mi voltunk a nap hősei: Reggel  órakor mi voltunk az elsők a teremben, még a recepciós is csak ásítozott. Fél tízre volt megbeszélve a talàlkozó, mire Andi odaért màr az edzés első felét leugràltuk:)Két óràt edzettünk, utàna Andi alaposan megnyújtott minket, fàjt kicsit, de ugyanakkor éreztem, hogy nagyon jót tesz. Most àtjàrt engem is az edzés utàni eufória érzés, kellemes fáradtsàg és a büszkeség, hogy megcsinàltam! Meg is kaptuk a méltó jutalmat, az uzsi cukormentes torta volt, nagyon fincsi volt! Holnap Enikővel ketten megyünk edzeni. Már régebben is észrevettem, de ma megint ràcsodàlkoztam, hogy a bal oldalam mennyivel gyengébb, mint a jobb. Az a gyakorlat, amit jobb làbbal simàn végigcsinàlok bal làbbal màr a felénél kínszenvedés. Vàllnál ugyanígy. Kívàncsi vagyok mikor jutok el odáig, hogy az ugràlós résznél se akarok meghalni. A padon kitörés különösen mummus gyakorlat nàlam. Nektek van mummus gyakorlatotok?

0
37 éves vagyok, inzulinrezisztens, 3 gyerek édesanyja. 20 éves korom óta küzdök a súlyommal. Kezdetben csak egy-két kilo, majd 5-10, terhességek soràn még több rakódott ràm. Hajni segítségével bő egy hónap alatt 5 kilotól szabadultam meg, ami egy ruhaméretnyi vàltozàst jelentett. Az Àtalakítunk program soràn szeretnék a többi feleslegemtől is megszabadulni. Az egészséges életmódot, beleértve a helyes tàplálkozàst és rendszeres mozgàst, azonban a program végével sem hagyom abba. Célom, hogy a gyerekeimet is helyes útra térítsem, hogy felnőttként ne legyenek ilyen gondjaik.
Author's recent posts

Comments