Útkövetés

Blog

This is some blog description about this site

  • Home
    Home This is where you can find all the blog posts throughout the site.
  • Categories
    Categories Displays a list of categories from this blog.
  • Tags
    Tags Displays a list of tags that have been used in the blog.
  • Bloggers
    Bloggers Search for your favorite blogger from this site.
  • Team Blogs
    Team Blogs Find your favorite team blogs here.
  • Login
    Login Login form
Parraghné Giber Éva Anna

Parraghné Giber Éva Anna

Parraghné Giber Éva Anna has not set their biography yet

Posted by on in NagyFogyasBlog

Kedves Olvasó!

Felbuzdulva a Női futógála pozitív élményein, eldöntöttem megpróbálkozom a félmaratonnal párban. Kacérkodtam a teljes 21 km-es távval is. De jobban belegondolva azért az kicsit kemény lenne, és komoly felkészülést igényel, amire már nincsen időm. Na de majd jövőre, én is teljesítem a férjemmel és az apukájával. Nekik köszönhetem a futás iránti szenvedélyemet. :)
Kerestem a kihívásokat és eldöntöttem, hogy idén ez megcsinálom és jövőre jöhet a keményebb táv! Még kérdéses, hogy ki lesz a futótársam de nem baj profikkal vagyok körülvéve,
majd eldöntik egymást között. :) Szóval most ez tölti ki a napjaimat és a gondolataimat, mert ez egy olyan függőség amiről nem lehet, és nem is kell leszokni. :)
Egyenlőre ennyi Kedves olvasó, mindenképpen jelentkezem élménybeszámolóval.
Legyetek kitartóak és küzdjetek az álmaitokért mert érdemes!!!!!!!!

Ölelek mindenkit!

Hits: 795
0

Posted by on in NagyFogyasBlog

Kedves olvasó!

Ismét itt vagyok, jelentem minden rendben van velem!  Az elmúlt időszak nagy
lendülettel vitt előre! Remek érzés nap mint nap látni a változást. A környezetem a
közérzetem az életem, mind mind gyökeresen megváltozott! Lendületesebb célokkal teli ember lettem. Aki mindig kihívásokkal "bombázza" magát. Hol van már az az Évi aki nem is oly rég még
máshogy állt a dolgokhoz, hamar feladta és nem küzdött az álmaiért és a céljaiért.
Most itt vagyok és arra buzdítalak téged kedves olvasó, hogy  ha még nem álltál neki az életmódváltásnak akkor most állj neki! Vagy ha már az úton vagy keményen csináld tovább mert MEGÉRI!!! Remek segítséget kaphatsz Hajnitól hisz ő a legjobb mentor. Rengeteget segített nekem is nála jobbat nem is kívánhattam!
Nagy "szerelmem" a futás lett immáron, tiszta fanatikus lettem. Pedig eddig ha kínoztak volna sem
álltam volna neki. Mit tesz a motiváció? Mert abból volt bőven, hiszen a férjem és az apukája nagy futók! Ők igazi motivátorok! Ez mi sem bizonyítja jobban mit, hogy a Coca Cola Testébresztő Női Futógálán sikeresen teljesítettem a 6 km-es távot! Atyaég és ezután lett nagy a "szerelem"! :D
Szóval mozgalmas az életem, nem mondom vannak akadályok. de persze az ok azért vannak, hogy leküzdjük őket.
Zárásul fogadd kedves olvasó a kedvenc idézetemet:

"Nem az számít, hogy minek születik valaki, hanem az, hogy mivé nő fel."
Joanne Kathleen Rowling
Hits: 900
0
Kedves olvasó!

Tudom kicsit eltűntem de nem hanyagoltam el az életmódváltást. Jelenleg lassabb a fogyásom és inkább formálódom, de nagyszerűen érzem magam a bőrömben. A mozgást mindig variálom, hogy ne legyen unalmas ágyhangú. Reggel a legjobb számomra az edzés, ha úgy adódik és van ki vigyázzon a kislányomra akkor futok. Az örök mumus a futás, hát talán kezdem megszeretni hiszen a családban nem egy ember van aki ennek a szerelmese. :) Motiválom magam azzal is, hogy májusban részt veszek a coca cola testébresztő női futógálán. Nem nagy táv a 6 km-re neveztem, fontos a felkészülés és ezzel fejlők is. Úgyhogy gondolj rám kedves olvasó május 18.-n. :D Természetesen gondolj mindig arra, hogy miért küzdöttél és küzdés, hogy mennyire fontosak az álmok és a célok. Megéri-e az a pillanatnyi "félre pillantás" ami miatt kisiklik az egész eddigi munkád. Aztán kezdheted elölről vagy talán el sem kezded.  Remélem a következő idézet motiválóan hat rád ha nem vagy éppen topon de ha ott vagy még eltökéltebbé tesz majd:
"Amikor a lejtő alján túl nagy a tolongás, gondolj arra: a csúcson mindig van számodra hely"
Hits: 731
0

Posted by on in NagyFogyasBlog

Kedves olvasó!

Ma volt az első napom a fogyiban, igyekeztem betartani azokat a szempontokat,
amit megbeszéltünk Hajnival.Bár nehezemre esett betartani, hogy ne igyak sok tejjel kávét. Váltottam közepes csészére, 1 dl tejjel. No de nem baj, az ínycsiklandozó fekete volt a lényeg. Általában azt a hibát követtem el, hogy napi 3 bögrével is megittam, ezek plusz étkezésnek számítottak. 
A következő volt az étkezésem ma:
Reggeli: 2 ripsz, gépsonka, paradicsom, 2 vékony szelet sajt, egy kis csésze kávé
Ebéd: párolt zöldségek, sült csirke mell
uzsi: diétás joghurt
vacsi: 2 szelet pufi rizs, sonka, paprika , uborka, egy pohár cukormentes tea
A tornában volt kis segédem is: lelkesítőlég hatott, hogy a pici lányom tornázott velem. Természetesen csak a maga módján,
de annyira édes volt. Összesen 20 perc volt ma a torna, nagyon jól esett. Ezzel a lelkesedésem is nőtt. Nem akarok egyszerre
hirtelen mozogni mert akkor annak nem lesz jó vége. Fokozatosan növelem a mozgás hosszát és kombinálom is. Remélem beválik, mert az elképzelés jó, csak a gyakorlatban is működjön.
Jó éjt mindenkinek! Holnap jelenetkezem!

Hits: 437
0