Útkövetés

Blog

This is some blog description about this site

  • Home
    Home This is where you can find all the blog posts throughout the site.
  • Categories
    Categories Displays a list of categories from this blog.
  • Tags
    Tags Displays a list of tags that have been used in the blog.
  • Bloggers
    Bloggers Search for your favorite blogger from this site.
  • Team Blogs
    Team Blogs Find your favorite team blogs here.
  • Login
    Login Login form

tapasztalatok,mi más?!

Posted by on in Dóra
  • Font size: Larger Smaller
  • Hits: 573
  • 0 Comments
  • Print

Sziasztok!

Ma egy hete,hogy az étrend mellé beiktattam a sportot! Hú,fárasztó volt ez a hét!  Egy hónapot kihagytam sport terén. Nem gondoltam volna,hogy ennyire visszafejlődik az ember. Szinte kezdhettem az elejéről. Ezt is:(első alkalommal,lelkesedésből neki futva annyira jól ment,mint régen. Teljesen feldobott és másnap a reggeli mérlegelés is:-1,1kg:) Második,harmadik nap már nem ment annyira jól. Sőt! Pocsékul ment,de tudtam számomra a futás csodákra képes! Rengeteg centit lefarag belőlem:) Igen,most szenvedtem közben,de ehez is idő kell,hogy visszaszerezzem a kondim. Úgy ahogy most több idő kell ahoz is majd,hogy lemenjenek a kilóim. Magamban eldöntöttem,hogy kitartó leszek.hagyok magamnak időt a változáshoz. Most nem akarok két nap alatt lefogyni! Nem akarok két nap alatt hatalmas változásokat! Persze,benne van az emberben az a hiúság,hogy minél hamarabb,de most értékelek minden apró váltózást! A héten 6szor voltam futni(7,5km)és betartottam a Hajni által irt étrendet!(nem győzöm köszönni:)) Fogytam:2,2kg.és igy,hogy megnőtt a kalóriafelhasználásom sem voltam éhesebb! Sőt! Az,hogy az étrendem megfelelően van kialakitva rengeteget számit! Nem érzem azt étkezés után,hogy még éhes vagyok. Nem érzem azt,hogy édességet,még több szénhidrátot szeretnék. Nem érzem azt,mint más próbálkozásaimnál,hogy rossz kedvű,erőtlen lennék.Kicsit furi,tényleg,hogy csak ennyit eszek és még is több az energiám!

0

Comments