Útkövetés

Blog

This is some blog description about this site

  • Home
    Home This is where you can find all the blog posts throughout the site.
  • Categories
    Categories Displays a list of categories from this blog.
  • Tags
    Tags Displays a list of tags that have been used in the blog.
  • Bloggers
    Bloggers Search for your favorite blogger from this site.
  • Team Blogs
    Team Blogs Find your favorite team blogs here.
  • Login
    Login Login form

Első edzés

Posted by on in Enikő
  • Font size: Larger Smaller
  • Hits: 411
  • 0 Comments
  • Print

Sziasztok

A program kezdete óta már a második nap is eltelt, ami nagyon élvezetes volt. Hogy miért? Sosem gondoltam volna, hogy fogyókúra alatt is lehet ilyen finomakat enni. Nah de ne ugorjunk rögtön a közepébe ;)

 

Szóval...

A múlt héten átbeszéltük, hogy mit ettem eddig és rengetek dolgon megdöbbentem...mint például a tojás. Eddig úgy tudtam, hogy abból bármennyit ehetek, mert sok fehérjét tartalmaz....blablabla...sajnos mindenhonnan összeszedtem a rossz infókat (főleg Facebook-os oldalakról), amik nem segítették előre a fogyásomat. Még sorolhatnám, hogy mennyi minden került napvilágra, ami nem állja meg a helyét az életmód váltásban/fogyókúrában. Hasonlíthatnám arra mint amikor az ember beteg és minden az internetről olvas aztán elmegy a doktorhoz és rájön, hogy hamis információk voltak a birtokában.

Az evés önmagában "kevés", úgy az igazi ha ehhez mozgást is párosítunk. Ma meg is történt az első edzésünk, ami nagyon szuper volt. Nagyon jó és fárasztó gyakorlatokat végeztünk, igazán megdolgoztatott minket az edző. Sok új gyakorlatokat ismertünk meg, olyan egyszerűeknek tűnt és mégis szenvedtünk vele rendesen. Szerintem holnap/holnapután alig fogok tudni megmozdulni ;)

Köszönöm a segítséget az étrend útmutatásában és az edzésben. Bizakodva várom a holnapi napot...

0
Enikő has not set their biography yet
Author's recent posts

Comments