Útkövetés

Blog

This is some blog description about this site

  • Home
    Home This is where you can find all the blog posts throughout the site.
  • Categories
    Categories Displays a list of categories from this blog.
  • Tags
    Tags Displays a list of tags that have been used in the blog.
  • Bloggers
    Bloggers Search for your favorite blogger from this site.
  • Team Blogs
    Team Blogs Find your favorite team blogs here.
  • Login
    Login Login form

Felpörögve

Posted by on in Enikő
  • Font size: Larger Smaller
  • Hits: 429
  • 0 Comments
  • Print

Sziasztok!

 

Jajjjj.....alig vártam már, hogy tudjak egy kis időt szakítani, írhassak nektek.

Isteni volt a mai edzés, úgy felvagyok pörögve tőle egész nap, alig bírom leállítani magam. 

Reggel mentünk 9:30-ra, igaz hamarabb odaértünk így el is kezdtük 9 kor az edzést Judittal. Mire Andi odaért épp végeztünk a megadott gyakorlatokkal, persze folytattuk tovább. Andi ma is nagyon jó gyakorlatokat mutatott. Ezek közül a legjobban (nem tudom a gyakorlat pontos nevét) a padra rárakva a hátunkat és úgy ereszkedtünk le súllyal. Imádom ezt a gyakorlatot, olyan jó érezni hogy ég a popsim, hogy formálódni fog. Szerintetek beteg vagyok?, már most vissza mennék és újra lenyomnám azt a 2 órát. Igen, 2 órán át egyeztettünk ma ami nagyon jó volt mert mindenre tudtunk időt szánni, főleg a nyújtásokra is. Apropó nyújtás.....életemben nem nyújtottam ilyen pontosan és hatékonyan mint most, Andi segített, hogy hogyan kell és volt ahol Ő fogta a lábunk, hogy hatékonyabb legyen. 

Hihetetlen milyen energiát adott ez a mai reggeli edzés, sosem futottam félmaratont de most úgy érzem az is menne:). 

Köszönjük Andi a mai edzést is!!!!

Az étrendről ma csak annyit, hogy az uzsit ma szabadon választhattunk persze azért megvolt adva a kerete, hogy mennyit.

Szerintetek mit választottam, a tegnapi uzsit, olyan fincsi volt, muszáj voltam ma is megcsinálni. Máglyarakást csináltam ma és persze nem csak magamnak hanem az egész családnak, igaz nekik cukorral készítettem. Szinte alig maradt belőle annyira ízlett mindenkinek!

0
Enikő has not set their biography yet
Author's recent posts

Comments