Útkövetés

Blog

This is some blog description about this site

  • Home
    Home This is where you can find all the blog posts throughout the site.
  • Categories
    Categories Displays a list of categories from this blog.
  • Tags
    Tags Displays a list of tags that have been used in the blog.
  • Bloggers
    Bloggers Search for your favorite blogger from this site.
  • Team Blogs
    Team Blogs Find your favorite team blogs here.
  • Login
    Login Login form

Ismét izomláz :)

Posted by on in Enikő
  • Font size: Larger Smaller
  • Hits: 235
  • 0 Comments
  • Print

Sziasztok! 

Mint ahogy ígértem, beszámolok a vasárnapi edzésről.

Szuper volt, hogy hárman tudtunk ismét edzeni, szavak nélkül egymásra nézve tudtuk biztatni a másikat.

Volt a múlthetihez hasonló gyakorlat, de ismét új is. Szülinapom alkalmából Andi egy ajándékkal lepett meg. Mivel szülés után nem húzódott vissza teljesen a hasizomfalam így arra mutatott többféle gyakorlatokat. Szinte nem is szoktam hasizom gyakorlatokat végezni a szétnyílt hasfalam miatt, így most eléggé izomlázam van. Habár nemcsak a hasamba érzem az izomlázat, a fenekembe is, talán nem olyan erősen mint a múltkor de azért eléggé fáj most is. Tegnap voltam ráedzeni, mivel a csapból is az folyik, hogy izomlázra rá kell edzeni így egy kemény lábedzést végeztem, levezetésképp meg futottam 25 percet. Hát mit ne mondjak, most kezd csak erősen fájni, ráadásul a hátsó combomba is érzem rendesen, aminek nagyon örülök:). Remélem ma is sikerül eljutnom edzeni, ha nem akkor itthon fogok néhány gyakorlatot átvenni a vasárnap tanultakból. 

 

0
Enikő has not set their biography yet
Author's recent posts

Comments