Útkövetés

Blog

This is some blog description about this site

  • Home
    Home This is where you can find all the blog posts throughout the site.
  • Categories
    Categories Displays a list of categories from this blog.
  • Tags
    Tags Displays a list of tags that have been used in the blog.
  • Bloggers
    Bloggers Search for your favorite blogger from this site.
  • Team Blogs
    Team Blogs Find your favorite team blogs here.
  • Login
    Login Login form

Kitartás!

Posted by on in Enikő
  • Font size: Larger Smaller
  • Hits: 272
  • 0 Comments
  • Print

Sziasztok!

 

Ma ismét közös edzésünk volt, sajnos Andi nem tudott jönni :(, de helyetesítette Őt Hajni. 

Nagyon szuper edzésterv volt kidolgozva, fenék és hasizom gyakorlat volt legfőképpen. Hát mit is mondjak, Hajni nem kímélt minket, egy szuper és kemény edzést vezetett le. Egy órán át edzettünk, utánna kemény 45 percet futottam kisebb megállásokkal.  Kiváncsi vagyok, lesz-e izomlázam,(imádom ha van, ha érezhetem, amiért küzdöttem) sajnos nem tudtam olyan pontosan és helyesen csinálni a gyakorlatokat mint általában. Kűzdöttem közben has/derékfájdalommal, ezért talán most kimarad a jól megérdemelt izomláz. 

Alig várom a következő edzést, elvileg a következő alkalomnál ott lesz Andi, Hajni és mi Judittal.

Az előző blogomban leírtam, hogy Hajni engedélyével mi is azt ehetjük amit a család, természetesen betartva a megadott mennyiséget. Minden rendben megy, nincs kisértés a főétkezéseknél, ami nagyon szuper!!! De a hétvége... mondhatom, az eddigi legnagyobb kisértésen vagyok túl: Hétvégén rengeteg süti került az asztalra, ezek közt az egyik kedvencem, a túrós. Délután mikor mindenki elment itthonról, gyerek aludt....lementem a konyhába és folyton egy belső hang bíztatott, egyek belőle mert biztos finom hisz a kedvencem. Nagyon nehéz volt ellenállni! Eszembe jutott van itthon  zsírszegény túróm, gyorsan csináltam magamnak egy kis túrós ,joghurtos, gyümölcsös, édesítőszeres desszertet. Közben mondogattam magamnak ez is túró, ha akarok enni itt van ez, abból  nem szabad..... Persze mire kész lett már nem is kívántam a túrót, ami nem is baj, mert nem volt uzsonna időszak sem. De úgy gondoltam jobb ha előbbrehozom az uzsit, mint bűnözzek. Nagyon boldog voltam utána, úgy örűltem, hogy ellen tudtam állni, hogy nem zabáltam tele magam "tömény" cukorral. Csak mindenkit bíztatni tudok, legyetek erősek mert megéri! 

 

0
Enikő has not set their biography yet
Author's recent posts

Comments