Útkövetés

Blog

This is some blog description about this site

  • Home
    Home This is where you can find all the blog posts throughout the site.
  • Categories
    Categories Displays a list of categories from this blog.
  • Tags
    Tags Displays a list of tags that have been used in the blog.
  • Bloggers
    Bloggers Search for your favorite blogger from this site.
  • Team Blogs
    Team Blogs Find your favorite team blogs here.
  • Login
    Login Login form

Az első nap nehézsége

Posted by on in Nagy Fogyás II.
  • Font size: Larger Smaller
  • Hits: 491
  • 0 Comments
  • Print
b2ap3_thumbnail_torta.jpgA megrögzött szokások sok problémát okoznak. 
Hétvégén szülinapi buli volt nálunk. Maradt néhány szelet a tortából. Mivel az az elvem, hogy ételt nem dobunk ki - tehát megromlani sem hagyjuk - ezért reggeli után megettem egy szelet tortát. (Ez olyan, mikor a kisgyermekes Anyukák megeszik a gyerekek után a maradékot, hogy ne kelljen kidobni.) Így sajnos adtam a szervezetemnek egy kis kalóriabombát, de kompenzálásként a nap hátralévő részében már figyelmesebb voltam.
 
A munkahelyemen az étteremben szerencsére nagy a választék, így oda tudtam figyelni arra, hogy ne a szokásos rántott húst vagy pörköltöt egyem tésztával, hanem olyat, ami nem kevesebb szénhidrátot tartalmaz. 
Ez a szelet torta a hűtőben akadályt jelentett számomra és sajnos ezt most nem sikerült átugranom. De a családommal együtt átalakítjuk a hűtő teljes tartalmát, így nem lesznek édes kísértések, amik elcsábítanak a kitűzött céltól. 
Eddig nem figyeltem oda, hogy melyik napszakban mit eszem, csak ettem ami jólesett. Az édességek kiváltképp a gyengéim. Most sokkal tudatosabban kell megszervezni és koordinálni a mindennapokat. Remélem sikeresen fogom tudni venni az akadályokat és bízom benne, hogy ezekre az ételekre hamarosan nem mint akadályokra, hanem felesleges kalóriamennyiségekre fogok gondolni.

 

0

Surányi Gábor has not set their biography yet

Author's recent posts

Comments