Útkövetés

Blog

This is some blog description about this site

  • Home
    Home This is where you can find all the blog posts throughout the site.
  • Categories
    Categories Displays a list of categories from this blog.
  • Tags
    Tags Displays a list of tags that have been used in the blog.
  • Bloggers
    Bloggers Search for your favorite blogger from this site.
  • Team Blogs
    Team Blogs Find your favorite team blogs here.
  • Login
    Login Login form

A lényeg

Posted by on in Nagy Fogyás II.
  • Font size: Larger Smaller
  • Hits: 634
  • 0 Comments
  • Print

b2ap3_thumbnail_lasagne.jpgSzia kedves barátom!

A diétázás legnagyobb igazságát és legnagyobb buktatóját írnám most le. Igaz már említettem sokszor, de úgy gondolom megér egy teljes posztot. A legfontosabb dolog a számomra, hogy mindig azt egyem amit szeretnék!! És tényleg ez a legjobb tanács, amit adhatok én is neked, edd ami számodra a legjobban esne, de a régi adagod kb 1/3-át (max felét) és a többit pótold zöldséggel.

Ez amiatt jutott eszembe, mert tegnap a lányok lasagne-t kívántak ebédre, régen mikor jöttek a rosszabbnál rosszabb diétáim akkor nem ettem ilyeneket mert tiltva voltak. Most mindenféle lelkiismeret-furdalás nélkül ugyanazt ettem én is (ma is), hiszen nagyon jól nézett ki csak a tányérom több mint felét a saláta uralta. Tele is lett a pocakom. Azt is elárulom neked, hogy salátának azt ettem mellé amit majdnem két hete gyártottam le csak betettem a hűtőbe becsomagolva. Van a hűtőmnek olyan rekesze ami 0 fokon tartja az élelmiszert, itt nem estek össze az előre legyártott saláta csomagok. Könnyebb így, tényleg csak ki kell szedni a csomagból és már ehető is.

 

Lassan egy hónapja megyünk együtt az úton, mérlegelek 24-én és megírom, hogy mennyi ment le. A havi 5-6 kiló fogyásom szerintem meglesz, nagyon boldog leszek ha ezt így tudom tovább vinni. Te is csinálsz velem együtt egy havi mérlegelést? 24-én kommentben leírod nekem? Nagyon örülnék neki, ha megosztanád.

 

Holnap ismét nem itthon ebédelünk, arra gondoltam, hogy elviszem az egyik kis saláta pakkomat, és a bográcsban készített ebéd mellé is azt fogom enni (pörkölt lesz), ha jól megpakolom vele a tányéromat, akkor a házigazda is azt fogja látni, hogy eszek és nem utasítom vissza az általa kínált ételt, mindenki boldog lesz J

 

Holnap találkozunk

Szép napot

0

Comments