Útkövetés

Blog

This is some blog description about this site

  • Home
    Home This is where you can find all the blog posts throughout the site.
  • Categories
    Categories Displays a list of categories from this blog.
  • Tags
    Tags Displays a list of tags that have been used in the blog.
  • Bloggers
    Bloggers Search for your favorite blogger from this site.
  • Team Blogs
    Team Blogs Find your favorite team blogs here.
  • Login
    Login Login form

Mérlegelés minden téren!

Posted by on in Nagy Fogyás II.
  • Font size: Larger Smaller
  • Hits: 387
  • 0 Comments
  • Print

b2ap3_thumbnail_slimming-scale_20150807-075734_1.jpgSzia kedves Sorstársam!

 

Tegnap nagyon figyeltem az ivásra, sok praktikát bevetettem az ötleteitek közül. 2,5 litert teljesítette is, ami egész jónak mondható így a kezdeti 2-3 dl/nap után. Ez olyan mint mikor valaki elkezd futni és elvan vele, de nem a kedvence, majd függővé válik. Bízom benne, hogy ez nálam a víz ivásával lesz így.

 

Be lett üzemelve az új sütőm, tegnap ki is próbáltam. Sütöttem a családnak dupla adag muffint, nagyon finom lett én is megkóstoltam, természetesen édesítővel készült. Nagyon ügyes voltam mert csak felet ettem, tényleg az új sütőben sülés volt a tesztelés lényege, kb 40% az íz utáni vágyódás. De ha mindezt letudtam egy fél muffinnal akkor nem rossz a teljesítmény. Te szoktál kísértésbe esni ha készítesz valami finomságot? Vagy ez nem is inkább kísértés hanem önkontroll tesztelés!? Tegnap úgy gondoltam, hogy ma tízóraira fogok enni belőle egyet de ma már azt érzem, hogy nem kívánom annyira (pedig nagyon finom lett!!! J ), jobban vágyom a kívánt súly elérésére mint 2 perc muffin ízre.

Persze az is meghatározta a mai nagy-nagy elszántságomat, hogy reggel ráálltam a mérlegre és azt hittem rosszul látok. A tegnapi naphoz képest plusz egy kilót mutatott. Kicsit letörtem, de bízom benne, hogy csak valami vízvisszatartó összeesküvés része lettem :) és nem az étkezésem a ludas benne. Mindenképpen beszélek majd Hajnival erről, hogy miként látja az étkezésem, javítsak rajta vagy megfelelőnek tartja.

Te milyen időközönként szoktál mérlegelni? Jobban szereted a napi kontrollt, vagy a heti esetleg a havi méréseknek vagy híve mert az átfogó eredményt ad?

 

Ma nagyon meleg lesz, igyál sokat én is veled tartok!

Szép napot

0

Comments