Útkövetés

Blog

This is some blog description about this site

  • Home
    Home This is where you can find all the blog posts throughout the site.
  • Categories
    Categories Displays a list of categories from this blog.
  • Tags
    Tags Displays a list of tags that have been used in the blog.
  • Bloggers
    Bloggers Search for your favorite blogger from this site.
  • Team Blogs
    Team Blogs Find your favorite team blogs here.
  • Login
    Login Login form

Nagy Fogyás II.

Posted by on in Nagy Fogyás II.

b2ap3_thumbnail_slimming-scale.jpgHazaértünk a nyaralásról. Mikor a szürke hétköznapokon az ember elvágyódik itthonról akkor nem is gondol bele, hogy milyen nagy élmény hazatérni.

Összefoglalnám a nyaralásom étkezését. Próbáltam odafigyelni, sokszor jutott eszembe, hogy miből mennyit, mikor kell ennem. Voltak kisebb elcsábulások, volt fagyizás is. A mennyiségekben mindig tudtam határt szabni, és itt a lényeg!!!! Nem volt olyan pillanatom mikor azt éreztem volna, hogy „a fenébe, nem ehetek mert diétázom”. 

Hits: 737
0

Posted by on in Nagy Fogyás II.

b2ap3_thumbnail_piac.jpgDélelőtt a vásárlásé volt a főszerep. A családdal kimentünk a termelői piacra. Nagyon kedvesek ott az árusuk. A piacon való vásárlás mindig pozitív élvény, egy napindító energiabomba. Az egyik árusnál sokféle zöldséget és gyümölcsöt vásároltunk. A néni megkérdezte, hogy barackot nem szeretnénk-e. Mutattuk a szatyrunkat, hogy a barackot már beszereztük, de majd legközelebb tőle vásárolunk. De a néni hirtelen egy mozdulattal kettétört egy barackot és a felét a kezembe nyomta, hogy nézzem milyen magvaváló és mennyire mézédes. Hát valóban nagyon finom íze volt, úgyhogy muszáj volt tőle is barackot vásárolni :) Ráadásul még néhány grátisz gyümölcsöt is a csomagunkba tett :)

Hits: 684
0

Posted by on in Nagy Fogyás II.

b2ap3_thumbnail_10452327_10204007413160641_7126341499915648581_n.jpgTegnap valahogy semmihez nem volt kedvem. Olyan voltam mint akit kikergettek a világból és nincs hová mennie. Gondolkoztam rajta, hogy ez most mitől lett ilyen….

Az időjárás? Az amelyik nem igazán kedvez egy nyaraláshoz, inkább csak kiránduláshoz?!

A diéta? Az amelyik még jelen pillanatban nagy odakoncentrálást igényel?!

A nyaralás? Nekem mindig honvágyam van, mikor nem vagyok otthon.

A mérleg? Az amelyik remélem barátom lesz mikor hazamegyek?!

Vagy ez így mind együtt?!

Hits: 499
0

Posted by on in Nagy Fogyás II.

b2ap3_thumbnail_gbor-ebd.jpgA kezdeti időszak a tanulás és a tapasztalás szakasza. Ebben vagyok most. Hajni tegnapi tanácsit nem sikerült még maradéktalanul betartanom. Az ebédemnél a rizs mennyiségénél kicsit megcsúsztam. A hozzászólásokból látom, hogy sokan már rutinból tudják a helyes arányokat. Hamarosan remélem nekem is zökkenőmentesen fog menni. Köszönöm a hasznos tanácsokat, amiket megpróbálok beépíteni a mindennapjaimba.

Hits: 651
0

Posted by on in Nagy Fogyás II.

b2ap3_thumbnail_yoyo.pngMa volt az első részletes konzultációm Hajnival. Rengeteg olyan hasznos dolgot megtudtam, amikről eddig teljesen más információim voltak az internetnek és egyéb médiának köszönhetően :-o Rengeteg diétás módszert kipróbáltam, amiről sokan állították, hogy oly sok próbálkozás után nekik az volt az igazi. Nekem is bevált egyik - másik, de sajnos nem hosszútávon. A jojózás alapjául szolgáltak.

Hits: 365
0