Útkövetés

Blog

This is some blog description about this site

  • Home
    Home This is where you can find all the blog posts throughout the site.
  • Categories
    Categories Displays a list of categories from this blog.
  • Tags
    Tags Displays a list of tags that have been used in the blog.
  • Bloggers
    Bloggers Search for your favorite blogger from this site.
  • Team Blogs
    Team Blogs Find your favorite team blogs here.
  • Login
    Login Login form

Nagy Fogyás II.

Posted by on in Nagy Fogyás II.

b2ap3_thumbnail_e6705a735a5f624257c0ca7fceea3a50.jpgMa a kávé kap központi szerepet az életemben. Hideg van, esik az eső és a teraszon ülve egész nap el tudnám iszogatni a tejeskávémat, mikor elfogy akkor 1-2 óra múlva a következő kávé társaságában tovább hallgatni az esőt. A kávé számomra így a legideálisabb, ja és persze ha szoba hőmérsékletű J . Nem hittem volna, míg Hajni fel nem nyitotta a szemem, hogy amennyi tejet megittam régen az egy de akár két étkezéssel is felérő energia bevitelnek felelt meg.

Hits: 236
0

Posted by on in Nagy Fogyás II.
b2ap3_thumbnail_veggies.jpgAz eddigi diétáim során leginkább a szénhidrát csökkentésére helyeztem a hangsúlyt és a vacsorám általában felvágott volt valamilyen zöldséggel. Bár ez a vacsoraszokás gyorsan megmutatkozott a mérlegen, sajnos néhány hét alatt mindig egyhangúvá, unalmassá vált és ilyenkor kezdett becsúszni a repertoárba egy-egy szendvics és szép lassan visszatolakodott a zsemle, kifli az életembe. Ha pékárut ettem, akkor kis idő elteltével újra éhesnek éreztem magam, így vacsi után jött egy kis nasi.
 
Hits: 300
0

b2ap3_thumbnail_brassi.jpgSzia kedves barátom!

Nem gondoltam volna, hogy egy diétával, ami életmód váltás is egyben, kapuk nyílnak meg, kitárul a világ. Erre a mai ebédem elfogyasztása után jöttem rá. Most, hogy nyaralunk tényleg csak szemre határozom meg, hogy miből mennyit lehet enni. Ebédre a család tortellinit kért, magamnak összedobtam egy kis brassóit.

 

Hits: 241
0

Posted by on in Nagy Fogyás II.

b2ap3_thumbnail_buy.jpgA mai napon - természetesen a munka mellett - a bevásárlásé volt a főszerep, hogy megreformáljuk a hűtő tartalmát. A családdal közösen vásároltunk. Teljesen más termékek szerepeltek a bevásárlólistán, mint eddig. Ami számomra az egyik pozitívum volt, hogy kevesebb sorba kellett bemenni, így pikk-pakk végeztünk. A csokikat, kekszeket nagy ívben kerültem, pedig eddig mindig megfordultam ezekben a sorokban.

 

Hits: 626
0

Posted by on in Nagy Fogyás II.
b2ap3_thumbnail_torta.jpgA megrögzött szokások sok problémát okoznak. 
Hétvégén szülinapi buli volt nálunk. Maradt néhány szelet a tortából. Mivel az az elvem, hogy ételt nem dobunk ki - tehát megromlani sem hagyjuk - ezért reggeli után megettem egy szelet tortát. (Ez olyan, mikor a kisgyermekes Anyukák megeszik a gyerekek után a maradékot, hogy ne kelljen kidobni.) Így sajnos adtam a szervezetemnek egy kis kalóriabombát, de kompenzálásként a nap hátralévő részében már figyelmesebb voltam.
 
Hits: 512
0