Útkövetés

Blog

This is some blog description about this site

  • Home
    Home This is where you can find all the blog posts throughout the site.
  • Categories
    Categories Displays a list of categories from this blog.
  • Tags
    Tags Displays a list of tags that have been used in the blog.
  • Bloggers
    Bloggers Search for your favorite blogger from this site.
  • Team Blogs
    Team Blogs Find your favorite team blogs here.
  • Login
    Login Login form

NagyFogyasBlog

Posted by on in NagyFogyasBlog

Kedves olvasó!

Hamarosan itt a valentin nap és valami jó kis meglepni töröm a fejem a férjemnek. Készítek neki finom vacsorát ami természetesen diétás, úgyis mindig elvan ragadtatva az ételeketől. Ahhoz képest, hogy mikor kezdtem ő kijelentette, nem eszik diétásat, most most pedig nagyon szereti. Be is ismerte, hogy attól, hogy diétás még lehet finom. :)
De ezzel mások is így vannak a családban. :)
A súlyom most kicsit megállt, de persze nem esem kétségbe. Továbbra is jókat edzem, ami mindig a legjobban esik.

 
Mára ennyi, holnap jelentkezem!
 
Hits: 417
0

Posted by on in NagyFogyasBlog
Kedves olvasó!

Azon törtem a fejem, hogy milyen jó lenne egy remek kis diétás piskóta receptet találni cukron kívül liszt sem kell. Láss csodát találtam
is, hát gondoltam kipróbálom.  Hát kérem szépen ez egy nagyon tökéletes recept, annyira finom, hogy hipp-hopp elkapkodták.
A főkóstoló kis manóm nagyon megvolt elégedve!!
Másnap kellett még sütnöm mert mindenki agyon dicsérte. Mindenképpen próbáljátok ki mert nagyon jó recept és ami a lényeg, hogy diétás!!!!
Jó sütögetést!!!
 
A recept:
 
Piskótatekercs

Hozzávalók:

4 tojássárgája
4 tojásfehérje
35g zsírszegény fekete kakaópor
80g xillit
60g eper
200g zsírszegény túró
citromhéj
édesítő

Elkészítési idő: 60 perc

Elkészítése:

Egy tepsit kibélelünk szilikon sütőlappal (vagy sima sütőpapírral), a sütőt pedig 150°C-ra / 4-es fokozatra előmelegítjük
A xillitet ledaráljuk, "porcukrot" csinálunk belőle. A tojássárgáját a xillit háromnegyedével és egy pici asztali édesítővel habosra verjük. Fokozatosan hozzáadjuk a kakaóport is, és teljesen csomómentesre keverjük a tésztát (ha túl sűrű lesz, picit lehet higítani). A tojásfehérjét a xillit maradékával kemény habbá verjük. Több részletben, nagyon óvatosan összekeverjük a tojásfehérjét a csokikrémmel
Egyenletesen elsimítjuk a kibélelt tepsiben és 15-20 perc alatt megsütjük
Közben a túróhoz hozzáadjuk az apróra vágott epret, egy kevés reszelt citromhéjat, energiamentes édesítőt, 20ml vizet és habverővel az egészet simára keverjük. Egy konyharuhát vizes kézzel átnedvesítünk, és kiterítünk
Tűpróbával ellenőrizzük, hogy elkészült-e a tészta, és hogyha igen, akkor borítsuk ki még melegen a nedves konyharuhára
Óvatosan tekerjük fel a konyharuha segítségével, és hagyjuk így kihűlni. Tekerjük ki, töltsük meg a túrókrémmel, majd tekejük vissza és hagyjuk további 30 percet a hűtőben állni. A konyharuhát ez után lehet véglegesen levenni róla

Már ennyi, holnap jelentkezem!

Hits: 613
0

Posted by on in NagyFogyasBlog
Kedves olvasó!

Érezted már úgy magad, hogy bármit tettél nem úgy sikerültek a dolog, ahogy eltervezted? Én is voltam így, de "seggbe" billentettem magam, hiszen ha valamit nagyon elakarunk érni akkor nincs az a "rossz passzban vagyok"
sem ami lelassítson abban, amit a legjobban akarsz!
Igaz már túl vagyok 20 kg-on de még közel sincs még vége a "harcnak"! Ma túl vagyok 45 perc popsi-cipő edzésen, húú hát brutális kemény volt. Na, de ez mindig helyrerak nem csak testileg de lelkileg is!!! Csak keményen kedveseim, kitartóan! Minden lehetséges!!

Mára ennyi, holnap jelentkezem!

 

Hits: 425
0
Kedves olvasó!

Most már teljesen készen vagyunk minden a helyén van a lakásban. :) Már annyira hozzászoktam a rendszeres tornához, hogy rettenetes elvonási tüneteim lennének ha kimaradna. Egyik este éjfél után végeztem a lakással, eltakarítottam még a "romokat". Fáradt voltam, a férjem megkérdezte, hogy akarok e még tornázni, nekem meg kipattant a szemem és azt felemet: "persze,
nem maradhat ki!!" Majd nekiálltam egy rövid 40 percek, utána boldogan nyugtáztam, hogy ma is meg volt a torna! :D Régen elsúnyogtam volna, és mindig csak halasztottam. Ezért és még sok minden másért is érdemes küzdeni és végigcsinálni! Mert helyettünk senki nem fogja megvalósítani az álmunkat csak mi magunk!
Megtudjuk csinálni, képesek vagyunk rá!!

Mára ennyi, holnap jelentkezem!
Hits: 415
0

Posted by on in NagyFogyasBlog

Kedves olvasó!

 
Igaz már egészen jó haladok a fogyival azért még van mit tenni! Ugyanis eredetileg a terv szerint 60 kg a cél azaz -40 kg fogyás. Ami a ha rajtam múlik menni is fog, nem tervezem, hogy itt megállok hiszen a cél előttem van! Megteszek mindent, hogy elérjem!
Köszönöm, hogy drukkoltok nekem kedves olvasóim! Nagyon sokat jelent és ez segít abban, hogy tovább menjek és kitartsak! Meg kell küzdeni az álmunkért mert ugye semmit sem adnak ingyen. De ha teszünk érte akkor sikerül, hiszen nincs olyan, hogy lehetetlen!!

Már ennyi, holnap jelentkezem!!

Hits: 454
0