Útkövetés

Miben és hogyan tudok segíteni

Takács Hajnalka vagyok, dietetikus. A diplomám átvételekor arra esküdtem fel, hogy a hivatásom során a segítségnyújtás lesz a fő célom. Segíteni csak a másik fél együttműködésével lehet, ezért a munkám során a kompromisszum az, ami meghatározza a tanácsadást.  A személyes tanácsadás kiterjed az egészségesektől egészen a műtét utáni rehabilitáción levőkig. Úgy gondolom, a média által kibocsájtott nagy információhalmazból nehéz kiválogatni a helyes és a számunkra fontos üzeneteket. Éppen ezért lehet szüksége eligazításra az egészséges, betegséggel nem rendelkezőknek és a már problémával, betegséggel élőknek egyaránt. Az egészséges életmód útjára lépni sohasem késő.

“A tested a poggyász, amit egész életeden keresztül hordanod kell. Minél több a felesleg rajta, annál rövidebb az út.”

Fő profil

- elhízás és ez ehhez társuló megbetegedések

- cukorbetegség

De segítséget nyújtok még azoknak

- akik még panaszmentesek, de a rohamosan felbukkanó újabb és újabb népbetegségek intő jeleként az egészséges életmód útjára szeretnének lépni

- akik már felfedezett rizikótényezőkkel rendelkeznek, de a betegséget szeretnék elkerülni és

- azoknak is, akik már rendelkeznek a problémával, esetleg műtéten estek át és a táplálkozással nagy százalékban befolyásolhatjuk felépülésüket, állapotjavításukat.

Lehetőségek:

Személyes konzultáció

Ajánlott azoknak, akik a helyes táplálkozás szabályairól, betegségük által igényelt diétáról, étrendről szeretnének széleskörű információt kapni.

1.       Táplálkozási anamnézis, jelenlegi táplálkozási szokások felmérése

2.       Táplálkozási tanácsadás, a hibák kiküszöbölése, javaslattétel a változtatásra, példákkal

3.       A megbeszéltek tükrében 1 hetes táplálkozási napló készítése, melyet emailben kielemzek

 

Skype-on történő konzultáció

1.       Táplálkozási anamnézis, jelenlegi táplálkozási szokások felmérése

2.       Táplálkozási tanácsadás, a hibák kiküszöbölése, javaslattétel a változtatásra, példákkal

3.       A megbeszéltek tükrében 1 hetes táplálkozási napló készítése, melyet emailben kielemzek

Mindkét esetben lehetőség van további kapcsolattartásra emailben!

Étrend tervezés

A személyre szabott étrend segítséget nyújt abban, hogy olyan étrendek kövessen, ami pontosan az Ön igényeihez mérten kerül összeállításra, igazodva étkezési szokásaihoz, preferenciáihoz, és a tökéletes diéta összeállítási szabályaihoz. Az étrend a receptleírásokat is magában foglalja, pontos mennyiségekkel és elkészítéssel.

Az árakról információt emailben tudok nyújtani: Ez az e-mail cím a spamrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyezned kell a JavaScript használatát.