Útkövetés

Túró Rudi golyók

Elkészítettem kicsik és nagyok kedvencét diétás változatban. A töltelében semmilyen hozzáadott cukor vagy édesítőszer nincs, mégis édes, a csokimáz esetében mézet használtam, de tetszés szerinti édesítőt használhatunk.

Hozzávalók kb 80 db golyóhoz:

Bővebben: Túró Rudi golyók

Banános muffin cukor nélkül

A banános muffin tökéletes példája annak, hogyan lehet a gyümölcsökkel édesíteni és úgy nassolni, hogy közben hozzáadott cukrot ne fogyasszunk!

A recept:

Bővebben: Banános muffin cukor nélkül

Házi csokoládé

Évek óta kézzel készített édességgel is kedveskedem a szeretteimnek karácsonyra. Gondoltam, idén megptóbálok mindent magam készíteni. Jó...a kakaóbabot nem én szüreteltem:)

Bővebben: Házi csokoládé

Zsú diétás bejglije

Zsú már ünnepi lázban ég és elkezdte a karácsonyi finomságok kikisérletezgetését. Idén a szeretet ünnepére a bejlit több ponton is korszerűsítette.

Hozzávalók:

200 ml kókusztej
70 gr kókuszzsír
1,5 ek nyirfacukor
2 tk himalája so
25g èlesztö
1tojás
+ Diabestar süteményliszt

Bővebben: Zsú diétás bejglije

Csokis mandarin

Nagyon nagy sikert aratott a gyerekeknél a házi csokimázzal bevont mandarin. A gyerekek, akiket az általános iskolákban egészséges táplálkozásra oktatok, mindig valamilyen csokis édességet kérnek tőlem kóstolónak. Teljesítettem a kívánságukat Mikulás alkalmából.

Bővebben: Csokis mandarin