Útkövetés

Karcsúsító zöldségünk: a retek!

Alacsony kalória és szénhidráttartalmú, ám annál gazdagabb rostban és vitaminokban ez a méltatlanul elhanyagolt zöldségünk! Mivel gazdag élelmi rostban, segíti emésztőrendszerünk működését! Ödémások számára előnyös lehet vízhajtó hatása! Figyelem: jó máj és vértisztító!

Rostdússágának a vérzsírszint és koleszterinszint csökkentő hatás is köszönhető!

Érzékeny gyomrúaknak mindenképpen szendvics mellé javasolt a fogyasztása! Fokozza a gyomornedvet, de egy szelet vajas kenyér mellé fogyasztva nem okozhat problémát!

C-vitaminban gazdag! Egy db a C-vitaminszükségletünk 14%-át fedezi! Jó fertőtlenítő, a téli megfázások alkalmával még fontosabb a fogyasztása!