Miért jó az életmódváltó “fogyicsoportokban”?

Miért jó az életmódváltó “fogyicsoportokban”?

Ildi képeivel és őszinte soraival szeretném a kérdést megválaszolni. “Kedves Hajni! köszönöm neked az elmúlt két hetet, azt hogy megismehettelek,azt h segítettél bármi “ gondunk” volt. Nagyon sok mindent tanultam tőled , és a kedves csoporttársaktól is-de főként...
Nassolni nem bűn!

Nassolni nem bűn!

Túrós gyümölcsös palacsinta. 180 kcal a képen látható adag. Az egészséges táplálkozás nem jelenti az édes izékről való lemondást mindössze arra kell odafigyelnünk, hogy amit fogyasztunk ne olyan ételek bevitelének rovására tegyük, melyből hasznos tápanyagokat profitál...
Minden 2. felnőtt túlsúlyos vagy elhízott

Minden 2. felnőtt túlsúlyos vagy elhízott

3 felnőttből 2 túlsúlyos vagy elhízott, átlagosan 7000 lépést tesz meg naponta a minimálisan szükséges 10.000 helyett. Napi 10 percet sportol, ami jelentősen elmarad az ajánlástól. Az elhízás növeli a keringési megbetegedések, a daganatos megbetegedések, a...
Mit nassoljanak a gyerekek?

Mit nassoljanak a gyerekek?

Elgondolkodtató és figyelemfelkeltő adat, hogy minden 10. 0-1 éves korú csecsemő potenciálisan elhízott, ez az adat a 7-10 évesek között már minden ötödik gyermekre jellemző a felnőtt lakosság tekintetében pedig minden második férfit és nőt érint az elhízás betegség!...