+36302077698 info@dietetikusod.hu
hírek

Blog

Secondhand avagy második nekifutvaveselkedés

Találkoztunk ugyebár fogyókúrázóként azzal az állapottal, hogy újra kell kezdeni. Mert ami zsírt egyszer már elküldtünk a Bahamákra égni, annak lejárt a szabadsága, és volt olyan pofanélküli, hogy visszajött. Nem vigyáztunk eléggé, vagy talán inkább jól az...

Melyik a legjobb diéta?

A túlsúly és elhízás diétájának biztonságosnak, hatékonynak, megfizethetőnek, megfelelő tápanyagtartalmúnak, kulturálisan elfogadhatónak, hosszú távon fenntarthatónak kell lennie.Megszámlálhatatlan vizsgálat történt annak bizonyítására, mely diéta az,...

Intermittent fasting

Akinek ismerősen cseng az elnevezés, pontosan tudja miről van szó, milyen pozitív hatásokat tulajdonítanak neki, ezért nem is ezt a részt domborítanám ki, hanem azt, hogy miért NE csináljuk. Azért néhány szó róla: Az időszakos böjtölésnek több formája van. 5:2. Az...

Mikor pótolj fehérjét?

Borzalmasan utálom a fehérjeporokat és a fehérjeszeleteket. Én műnek találom, számomra nem finom. De a baj nem ezzel van, mert hiszen ízlések és pofonok…(Elnézést...) Ezeket a termékeket, azok miatt az élsportolók miatt kezdték el fejleszteni, akik...

A sikeres életmódváltás 10 aranyszabálya

Szakmai tapasztalatom és több száz ügyféllel elért sikeres életmódváltás alapján összegyűjtöttem, hogy mire kell figyelned, ha egészségesebb életet szeretnél élni és mi az, ami ebben a segítségedre lesz.

Add meg az emailcímed és elküldöm neked a 10 aranyszabályt!

Keress engem!

Válaszd ki, hogy hogyan tudok segíteni a Te életmódváltásodban!