+36302077698 info@dietetikusod.hu
hírek

Blog

Ettől fogysz a leggyorsabban!

Úgy kell elképzelned a saját működésed, mint a biciklit vagy az autót vagy bármilyen eszközt, ami mozog. Van valami ami, hajtja, ami nélkül nem indul el! A bicikli kerekét fel kell pumpálnod, hogy tekerni tudd! Az autóba tankolnod kell valamit, hogy...

Egészséges reggeli

Hogy állíthatod össze az egészséges reggelit? Tartalmaznia kell rostokban gazdag, összetett szénhidrátokat, melyeket agyunk, idegrendszerünk, izomrendszerünk, hormonális rendszerünk és még számos folyamatunk igényel. Hiányában ezekben és még ennél is több...

Nassolni nem bűn!

Túrós gyümölcsös palacsinta. 180 kcal a képen látható adag. Az egészséges táplálkozás nem jelenti az édes izékről való lemondást mindössze arra kell odafigyelnünk, hogy amit fogyasztunk ne olyan ételek bevitelének rovására tegyük, melyből hasznos tápanyagokat profitál...

A sikeres életmódváltás 10 aranyszabálya

Szakmai tapasztalatom és több száz ügyféllel elért sikeres életmódváltás alapján összegyűjtöttem, hogy mire kell figyelned, ha egészségesebb életet szeretnél élni és mi az, ami ebben a segítségedre lesz.

Add meg az emailcímed és elküldöm neked a 10 aranyszabályt!

Keress engem!

Válaszd ki, hogy hogyan tudok segíteni a Te életmódváltásodban!