Szolgáltatások

Étrendtervezés

Személyre szabott

A személyreszabott étrend segítséget nyújt abban, hogy a páciens olyan étrendet kövessen, amely pontosan az igényeihez mérten kerül összeállításra, igazodva étkezési szokásaihoz, preferenciáihoz és a tökéletes diéta összeállítási szabályaihoz.

Receptleírásokkal

Az étrend a receptleírásokat is magában foglalja, pontos mennyiségekkel és elkészítéssel, hogy egyszerűbb legyen követni és betartani az étrendet.

Bevásárlólistákkal

Az étrend mellé a pontos bevásárlólistákat is elkészítem, hogy az étrend minden szempontból teljes és alkalmazható legyen. Az étrend mellé egy tanácsokat tartalmazó dokumentumot is mellékelek, mely ötleteket, praktikákat tartalmaz az ételkészítéshez.

Ajánlások

Amit rólam mondtak:

"Fantasztikus! Még a stretch farmerem is le akar csúszni Nagyon-nagyon köszönöm Hajni!!! Ilyen szuper csapatban, ennyi kedves emberrel együtt nem volt nehéz megcsinálni. Köszönöm a kérdéseimre adott villámgyors válaszokat!"

(Évi 36)

"Köszönöm Hajni, és a többieknek is ezt a két hetet. Megnyugtató érzés, hogy Hajnira mindig lehet számítani és nem kell keseregni a sok plusz kiló miatt. Ismét sok sok finomságokat ettünk, és a következő fogyiversenyig ismét csinálom az étrend ételeit. Utána jelentkezés a következőre."

(Kriszta 29)

"Én mondtam, ez olyan mint a fertőzés és a drog, megtámad és nem lehet leszokni róla, függőséget okoz. 28-án ismét startolunk."

(Judit 44)

"Nagyon sok olyan recepttel ismerkedtem meg, amit tuti meg is tartok, ill. ebből alakítgatom. Tapasztalat: megszűnt puffadás, egy salátát nem időigényesebb összedobni, mint egy sült krumplit, ha időben eszem a napi adagokat, nem este 10-kor vagyok éhes (mert akkor lesz időm magamra). Szóval még sorolhatnám. Összefoglalva köszönöm az élményt"

(Saci 34)

"Mi remekül éreztük magunkat a verseny alatt, nem tapasztaltunk semmi negatívumot, se egy fejfájás, se éhségérzet, se semmi. Még egyszer köszönet ezért a szuper 14 napért, szerintem jövünk a következőre is!"

(Juli 32)

"Szeretném megköszönni nektek ezt az elmúlt két hetet amit veletek tölthettem! Köszönöm a Hajninak azt a sok egyszerű és gyors étel receptet amiből rengeteget tanultam még akkor is,ha sok időt töltött az ember a konyhába,de azt hiszem megérte! Csajok nektek is köszönöm a hasznos tanácsokat a sok tàlalási tippeket! Örülök,hogy megismertelek benneteket! Várjuk a következő versenyt aminek biztos résztvevői leszünk! Így végén elárulom, mivel nem én hanem a férjem versenyzett,hogy 4 kg-ot sikerült nekem is ezalatt a 2 hét alatt leadnom!"

(Kata 38)

Szolgáltatások

Étrendtervezés