Egészséges életmód – hitelesen, dietetikustól
Te is keresed a megbízható információkat a táplálkozásról, egészséges életmódról vagy fogyásról? A Budaörs Rádió KalóRiadó című rovatának minden adásában diplomás dietetikus válaszol a leggyakoribb, egészséges táplálkozást érintő kérdésekre – közérthetően, hitelesen.
Legyen szó inzulinrezisztenciáról, puffadásról, gyermekek táplálásáról, fogyókúráról vagy vitaminpótlásról, itt a szakmai csapatunk dietetikusaitól hallgathatod meg a legfontosabb tudnivalókat – akár útközben is.
Hús elhagyásának negatív hatása
2025.01.29-Dobák Zita
Baj, ha hirtelen hagyjuk el a húst?
2025.01.28-Dobák Zita
Megéri kipróbálni a vegán étrendet?
2025.01.27-Dobák Zita
Stresszevés kezelése
2025.01.24-Dobák Zita
Depresszió és táplálkozás
2025.01.23-Dobák Zita
Alkoholfogyasztás ünnepekkor
2024.12.31-Dobák Zita
Hogyan pakoljunk a hűtőbe?
2024.12.30-Dobák Zita
Tegyünk rendet a hűtőben
2024.12.27-Dobák Zita
Ételek helyes tárolása
2024.12.26-Dobák Zita
Mik a probiotikumok?
2024.12.25-Pallagi Alexandra
Lúgosító étrend
2024.12.24-Pallagi Alexandra
Alvás és életmódváltás
2024.12.21-Pallagi Alexandra
Újévi fogadalom a diéta
2024.12.20-Pallagi Alexandra
Mit együnk és mit kerüljünk ünnepekkor?
2024.12.19-Pallagi Alexandra
Rosszullét megelőzése karácsonykor
2024.12.18-Pallagi Alexandra
Karácsonyi étkezés Angliában
2024.12.17-Pallagi Alexandra
Karácsony Angliában
2024.12.16-Pallagi Alexandra
Egészségügyi teammunka
2024.12.13-Pallagi Alexandra
Dietetikus szerepe
2024.12.12-Pallagi Alexandra
Holisztikus szemlélet
2024.12.11-Pallagi Alexandra
Ehetünk almát este?
2024.12.10-Dobák Zita
Ünnepi ételek egészségesen
2024.12.09-Dobák Zita
Hogyan csökkentsük az ételpazarlást?
2024.12.06-Dobák Zita
Csoki házilag
2024.12.05-Dobák Zita
Gyerekek cukorfogyasztása
2024.12.04-Dobák Zita
Immunerősítés télen
2024.12.03-Pallagi Alexandra
Kell étrend-kiegészítőt szedni IR esetén?
2024.12.02-Pallagi Alexandra
Hogyan csökkentsük a cukrot?
2024.11.29-Pallagi Alexandra
Édesítés okosan
2024.11.28-Pallagi Alexandra
Cukor helyett édesítőszert használjunk?
2024.11.27-Pallagi Alexandra
Fehér liszt helyett teljes kiőrlésűvel süssünk?
2024.11.26-Pallagi Alexandra
Mit tegyen a Mikulás a csizmába?
2024.11.25-Dobák Zita
Cukorbetegség
2024.11.22-Dobák Zita
Epe és a diéta
2024.11.21-Dobák Zita
Májkímélő diéta
2024.11.20-Dobák Zita
Máj az egészséges táplálkozásban II.
2024.11.19-Dobák Zita
Máj az egészséges táplálkozásban
2024.11.18-Dobák Zita
Miért egészséges a halfogyasztás?
2024.11.07-Pallagi Alexandra
Mit nem fogyaszthat a pajzsmirigybeteg?
2024.11.01-Pallagi Alexandra
Miért fontos a pihentető alvás?
2024.10.31-Pallagi Alexandra
Fehérjében gazdag diéta hátránya
2024.10.30-Pallagi Alexandra
Népszerű diéták
2024.10.29-Pallagi Alexandra
Fehérjeszükséglet és a fehérjepor
2024.10.28-Pallagi Alexandra
Mit kell tudni az olívaolajról?
2024.10.25-Pallagi Alexandra
Miért egészségesek az olajos magvak?
2024.10.24-Pallagi Alexandra
Miért előnyös, ha teát iszunk?
2024.10.23-Pallagi Alexandra
Életmódprogram az egészségügyi szakdolgozóknak II.
2024.10.22-Dobák Zita
Életmódprogram az egészségügyi szakdolgozóknak
2024.10.21-Dobák Zita
Superfood a sütőtök?
2024.10.18-Dobák Zita
Sütőtök az egészséges táplálkozásban
2024.10.17-Dobák Zita
Étrend betegség során
2024.10.16-Dobák Zita
Teázás Angliában
2024.10.15-Pallagi Alexandra
Kálcium-mi növeli, mi csökkenti a szintet?
2024.10.14-Pallagi Alexandra
Kinek kell kálciumot pótolni?
2024.10.11-Pallagi Alexandra
Ha nem eszünk halat, kell az omega-3 pótlás?
2024.10.10-Pallagi Alexandra
Vaspótlás-kell, ha nem eszünk húst?
2024.10.09-Pallagi Alexandra
D-vitamin pótlás
2024.10.08-Pallagi Alexandra
Milyen vitaminokat pótoljunk, ha nem eszünk húst?
2024.10.07-Pallagi Alexandra
Alapanyagcsere-Miért fogyunk nehezebben?
2024.10.04-Pallagi Alexandra
Előnnyel jár,ha a vegetáriánus vagy?
2024.10.03-Pallagi Alexandra
Milyen vegetáriánus irányzatok vannak?
2024.10.02-Pallagi Alexandra
Miért fontos környezetvédelmi szempontból a húsmentessé?
2024.10.01-Pallagi Alexandra
A fogyás a fő motiváció?
2024.09.30-Pallagi Alexandra
Halfogyasztás egészségesen
2024.09.27-Dobák Zita
Mediterrán étrend Magyarországon
2024.09.26-Dobák Zita
Mediterrán étrend-halak, tengeri herkentyűk
2024.09.25-Dobák Zita
Fogyasztható sajt a mediterrán étrendben?
2024.09.24-Dobák Zita
Mediterrán étrend és a zöldfűszerek
2024.09.23-Dobák Zita
Mit nem lehet enni a mediterrán étrendben?
2024.09.20-Dobák Zita
Miért nem jó az étolaj?
2024.09.19-Dobák Zita
Miről szól a mediterrán étrend?
2024.09.18-Dobák Zita
Transzzsírok
2024.09.17-Pallagi Alexandra
Nasizás
2024.09.16-Pallagi Alexandra
Ősszel mennyit kell inni?
2024.09.12-Pallagi Alexandra
Fűszerezés
2024.09.11-Pallagi Alexandra
Van helye az egészséges táplálkozásban a cukornak?
2024.09.10-Pallagi Alexandra
Mediterrán étrend
2024.09.09-Dobák Zita
Kávéfogyasztás
2024.09.06-Dobák Zita
Csordaszellem-gyermekek táplálkozása
2024.09.05-Dobák Zita
Mit jelent a tápértékjelölés?
2024.09.04-Dobák Zita
Élelmiszercímke D jelölés
2024.09.03-Dobák Zita
Milyen zsiradék az egészséges?
2024.09.02-Pallagi Alexandra
Fontosak a gabonák?
2024.08.30-Pallagi Alexandra
Mire figyeljünk húsfogyasztásnál?
2024.08.29-Pallagi Alexandra
Tejtermékek előnyei
2024.08.28-Pallagi Alexandra
Gyümölcsfogyasztás előnyei
2024.08.27-Pallagi Alexandra
Miért fontos a zöldség?
2024.08.26-Pallagi Alexandra
Félkész, készételek
2024.08.23-Dobák Zita
Feldolgozott élelmiszer
2024.08.22-Dobák Zita
Élelmiszercímke "E" jelölés
2024.08.21-Dobák Zita
Élelmiszercímke "C, D" jelölés
2024.08.20-Dobák Zita
Élelmiszercímke "A, B" jelölés
2024.08.19-Dobák Zita
Mit mutat az élelmiszercímke?
2024.08.16-Dobák Zita
Mit vigyünk a strandra?
2024.08.15-Pallagi Alexandra
Egészséges vacsora
2024.08.14-Pallagi Alexandra
Egészséges ebéd
2024.08.13-Pallagi Alexandra
Egészséges tízórai és uzsonna
2024.08.12-Pallagi Alexandra
Egészséges reggelizés
2024.08.09-Pallagi Alexandra
Hobbi sport és táplálkozás
2024.08.08-Pallagi Alexandra
Hőség negatív hatása és táplálkozás
2024.08.07.-Dobák Zita
Alkoholfogyasztás
2024.08.06.-Dobák Zita
Savanyúság
2024.08.05.-Dobák Zita
Nyári gyümölcsök
2024.08.02.-Dobák Zita
Nyári nehéz ételek
2024.08.01.-Dobák Zita
Étkezés és a hőség
2024.07.31-Pallagi Alexandra
SIBO
2024.07.30-Pallagi Alexandra
Vegán táplálkozás-mire figyeljünk?
2024.07.29-Pallagi Alexandra
Miért fontos a megfelelő vasbevitel?
2024.07.26-Pallagi Alexandra
Mit vigyünk egy félnapos kirándulásra?
2024.07.25-Pallagi Alexandra
Mit vigyünk kirándulásra?
2024.07.24-Pallagi Alexandra
Mennyit igyunk hőségben?
2024.07.23-Pallagi Alexandra
Nyaralás-étkezés-veszélyek
2024.07.22-Pallagi Alexandra
Hogy együnk nyaraláskor?
2024.07.19-Pallagi Alexandra
Hogy fér bele a gyümölcs az IR-esek, cukorbetegek étrendjébe?
2024.07.18-Pallagi Alexandra
Miért fontos a gyümölcsfogyasztás?
2024.07.17-Pallagi Alexandra
Fő alapanyagok a jó étrendhez
2024.07.16-Dobák Zita
Ne bonyolítsuk az étkezést
2024.07.15-Dobák Zita
Ha nem úgy eszik a gyerek
2024.07.12-Dobák Zita
Mire figyeljünk a gyermek táplálkozásánál?
2024.07.11-Dobák Zita
Válogatós gyerek táplálkozása
2024.07.10-Dobák Zita
Mire figyel a dietetikus a tábori menü összeállításánál?
2024.07.09-Dobák Zita
Miből áll a tábori étkezés?
2024.07.08-Dobák Zita
Mit csomagoljon a szülő a nyári táborba
2024.07.05-Dobák Zita
Étkezés napközis táborban
2024.07.04-Dobák Zita
Rostok szerepe
2024.07.02.-Pallagi Alexandra
Köszvény diétája
2024.07.01.-Pallagi Alexandra
Étrend-kiegészítők az IR-eseknek, cukorbetegeknek
2024.06.28-Pallagi Alexandra
Étrend-kiegészítők a pajzsmirigybetegeknek 2.
2024.06.27-Pallagi Alexandra
Étrend-kiegészítők a pajzsmirigybetegeknek
2024.06.26-Pallagi Alexandra
Táplálkozással kivédhetők a sérülések
2024.06.24-Dobák Zita
Focisták étrendje
2024.06.21-Dobák Zita
Mit egyenek a focisták meccsnapon?
2024.06.20-Dobák Zita
Labdarúgók táplálkozása
2024.06.19-Dobák Zita
PCOS
2024.06.13-Pallagi Alexandra
Mediterrán étrend
2024.06.12-Pallagi Alexandra
Mit grillezzünk?
2024.06.11-Pallagi Alexandra
Miért fontos eleget inni?
2024.06.10-Pallagi Alexandra
Halfogyasztás előnyei
2024.06.07-Pallagi Alexandra
Természetes édesítők
2024.06.06-Pallagi Alexandra
Sport és genetika
2024.06.05-Dobák Zita
Sport és protein
2024.06.04-Dobák Zita
Miért nem fogyok, pedig sportolok?
2024.06.03-Dobák Zita
Sport és táplálkozás időzítése
2024.05.31-Dobák Zita
Hogy étkezzünk ha sportolunk?
2024.05.30-Dobák Zita
Reflux és a csersavak
2024.05.29-Dobák Zita
Reflux csodaszerei
2024.05.28-Dobák Zita
Reflux és sport
2024.05.27-Dobák Zita
Reflux és időszakos böjt
2024.05.24-Dobák Zita
Koleszterinszint
2024.05.13-Pallagi Alexandra
Székrekedés
2024.05.13-Pallagi Alexandra
Magasvérnyomás
2024.05.10-Pallagi Alexandra
Csontritkulás
2024.05.09-Pallagi Alexandra
Reflux
2024.05.08-Pallagi Alexandra
Hogyan hízzunk?
2024.05.07-Pallagi Alexandra
Diétás tévhitek-citromos víz
2024.05.06.-Dr Takács Hajnalka
Koleszterin
2024.05.03-Pallagi Alexandra
Ételallergia vizsgálat
2024.05.02-Dr Takács Hajnalka
Probiotikumok
2024.05.01.-Pallagi Alexandra
Tojás-koleszterin
2024.04.30.-Dr Takács Hajnalka
Laktózintolerancia
2024.04.29.-Pallagi Alexandra
A génjeink miatt hízunk?
2024.04.23.-Dr Takács Hajnalka
Normál vércukorértékek
2024.04.22.-Dr Takács Hajnalka
Ihatunk-e étkezés közben?
2024.04.19.-Dr Takács Hajnalka
Lúgosítás
2024.04.18.-Pallagi Alexandra
Kollagén
2024.04.17.-Pallagi Alexandra
Goitrogén zöldségek
2024.04.16.-Pallagi Alexandra
Milyen az egészséges vacsora?
2024.04.15.-Dr Takács Hajnalka
Milyen az egészséges uzsonna?
2024.04.12.-Dr Takács Hajnalka
Gluténmentes étrend vs Hashimoto
2024.04.11-Pallagi Alexandra
Milyen az egészséges ebéd?
2024.04.10-Dr. Takács Hajnalka
Hashimoto thyreoiditis
2024.04.09.-Pallagi Alexandra
Milyen az egészséges tízórai?
2024.04.08.-Dr. Takács Hajnalka
Pajzsmirigyalulműködés
2024.04.05.-Pallagi Alexandra
Milyen az egészséges reggeli?
2024.04.04. -Dr. Takács Hajnalka
6 után szabad enni?
2024.04.03.-Pallagi Alexandra
Időszakos böjt
2024.04.02.-Dr. Takács Hajnalka
Alváshiány és étkezés összefüggései
2024.03.29.Pallagi Alexandra
Tavaszi fáradtság
2024.03.28-Dr. Takács Hajnalka
Húsvéti túlevés
2024.03.27-Pallagi Alexandra
D-vitamin hiány veszélyei
2024.03.26-Dr Takács Hajnalka
Húsvéti étkezés-sütemények, lisztek
2024.03.25- Pallagi Alexandra
Burgonya vagy Édesburgonya
2024.03.22- Dr. Takács Hajnalka
Húsvéti étkezés
2024.03.21- Pallagi Alexandra
Édesítőszerek II.
2024.03.20- Pallagi Alexandra
Szénhidrátcsökkentett termékek
2024.03.19 - Pallagi Alexandra
Édesítőszerek
2024.03.15 - Pallagi Alexandra
Szabad burgonyát enni?
2024.03.14 - Pallagi Alexandra
Glikémiás index
2024.03.14 - Pallagi Alexandra
Cukorbetegség II.
2024.03.11 - Pallagi Alexandra
Cukorbetegség
2024.03.08 - Dr Takács Hajnalka
Hogyan fogyjunk? II.
2024.03.07 - Pallagi Alexandra
Inzulinrezisztencia
2024.03.06 - Dr. Takács Hajnalka
Létezik superfood?
2024.03.04 - Dr. Takács Hajnalka
Hogyan lehet fogyni?
2024.03.01 - Dr. Takács Hajnalka
Te egészségtelenül táplálkozol?
2024.02.29 - Dr. Takács Hajnalka
Mikor mozogjunk?
2024.02.28 - Dr. Takács Hajnalka
Mit igyunk?
2024.02.27 - Dr. Takács Hajnalka
Milyen az egészséges táplálkozás?
2024.02.26 - Dr. Takács Hajnalka
