+36302077698 info@dietetikusod.hu

Takács Hajnalka vagyok, dietetikus

Táplálkozással kapcsolatos problémák megoldásában segítek pácienseimnek.  A személyes tanácsadás kiterjed az egészségesektől egészen a műtét utáni rehabilitáción levőkig.

Sokaknak segítek a megfelelő testsúly elérésében akár annak csökkentésére vagy éppen emelésére van szükségük.

Személyre szabott étrend kialakításával támogatom azokat, akiknek kialakult betegség – például cukorbetegség, inzulinrezisztencia, pajzsmirigy alulműködés stb. – miatt van szükségük speciális táplálkozásra.

A tényeken alapuló orvostudományban (Evidence-Based Medicine) hiszek.

Pácienseimnek átadott információim minden esetben a szakma álláspontját és a bizonyítékokkal alátámasztott kutatási eredményeket tükrözik.

Segítséget nyújtok azoknak: 

akik még panaszmentesek, de a rohamosan felbukkanó újabb és újabb népbetegségek intő jeleként az egészséges életmód útjára szeretnének lépni (elsődleges - primer - prevenció)
akik már felfedezett rizikótényezőkkel rendelkeznek, a laborleleteikben ez megmutatkozik, de a betegséget szeretnék elkerülni (másodlagos - szekunder - prevenció)
akik már rendelkeznek a problémával, diagnosztizált megbetegedéssel, esetleg műtéten estek át és a táplálkozással nagy százalékban befolyásolhatjuk felépülésüket, állapotjavításukat. (harmadlagos - tercier - prevenció)

Végzettségek

2014-2017 Testnevelési Egyetem Doktori Iskola  PhD hallgató
2010-2012 Semmelweis Egyetem Sporttudományi Kar – Budapest
humánkineziológia szak, master képzés
2009-2010 Semmelweis Egyetem Egészségtudományi Kar-Budapest
Wellness szakmenedzser szak
2005-2009 Semmelweis Egyetem Egészségtudományi Kar-Budapest
Dietetikus szak

Fő profil

– elhízás és ez ehhez társuló megbetegedések
– cukorbetegség
– egészségmegőrző táplálkozás
– gyermekkori elhízás megelőzése
– inzulinrezisztencia
– magas vérnyomás betegség
– reflux
– szív- és érrendszeri megbetegedések (magas koleszterinszint, magas triglicerid szint)
– sporttáplálkozás

Keress engem!

Válaszd ki, hogy hogyan tudok segíteni a Te életmódváltásodban!