Martonosi Adrienn dietetikus

A fő szakterületem a gyermekkori I-es típusú cukorbetegség, és obesitas. Fontosnak tartom, hogy már egészen kisgyermekkortól megtanítsuk a gyerekeknek az egészséges táplálkozás alapelveit játékosan, őket is bevonva a tanácsadásba, hogy megértsék miért fontos odafigyelni az étkezéseinkre, a folyadékbevitelre, és a mozgásra.
Azt vallom, hogy ha már időben elkezdjük velük megismertetni a zöldségeket, a gyümölcsöket, a különböző élelmiszereket, felnőtt korukra sokkal egészségtudatosabbak lesznek és nem kell azt megélniük, hogy bizonyos élelmiszerekről le kellene mondaniuk, vagy sanyargatniuk magukat. Olyan betegségterületekkel is bátran kereshetnek, ahol már kialakult betegségeik vannak, mint pl. táplálékallergia, gastroenterológiai betegségek.

Fő profil (gyermek és felnőtt)

– gyermekkori túlsúly és elhizás
– gyermekkori betegségek dietoterápiája
– túlsúly étrendi kezelése
– inzulinrezisztencia
– egészségmegőrző táplálkozás
– PCOS
– étkezési zavar
-szív- és érrendszeri betegségek, kockázati tényezők (magas
koleszterinszint, magas vérnyomás,magas koleszterinszint)
– vesebetegség
– májbetegségek
– táplálékallergia: tej, laktóz, glutén, szója, tojás
– gasztroenterológiai betegségek: epebetegség, reflux, hasnyálmirigy gyulladás, Crohn-, Colitis ulcerosa, divertikulosis

Végzettségek

2014 Táplálkozástudományi MSc szak
2006 Dietetikus szak

Jelentkezés konzultációra

Páciensem írta

3 hónap alatt mínusz 13 kiló - finom ételekkel és szenvedés nélkül

"Hormonkezelés, felszedett kilók és egy csodás csajszi megszületese után, utolsó próbálkozásként fordultam hozzád. Millió diétát kipróbáltam, de hihetetlen módon ugyanúgy csak híztam a szenvedés mellett. Megmondom őszintén, se én se a családom nem gondolta hogy működik dietetikus által összeállított étrenddel a fogyás, főleg úgy, hogy mindent lehet enni, csak mértékkel. A konzultáció során nagyon sok hasznos infót kaptam. És az én ízlésemnek összeállított étrenddel, (de kicsit belecsempeszve új dolgokat), pedig megtanultam fűszereket használni és finomakat enni úgy, hogy közben fogytam.

Így 3 hónap alatt 13 kg-ot fogytam, szépen haladok a kitűzött cél felé. Ami pedig hab volt a tortán, a bőröm. Az előtte és köztes fotón vettem észre, hogy eltűnt a brutális narancsbőr!"

Tanácsadás 9 éves IR-es kislány számára

"9 éves IR-es kislányom miatt kerestem fel Dr. Takács Hajnalka weboldalát, ahol direkt olyan dietetikust választottam, aki gyerek súlyproblémákkal foglalkozik. Így esett a választásunk Adriennre.

Nagyon nagyon kedves, aranyos, mindent úgy mondott el, hogy ne csak én, hanem a kislányom is megértse. Mindent szépen elmagyarázott, mit hogy és mit miért kell csinálnunk.

Hihetetlen motivációt kaptunk már az első alkalommal. Az előírásokat így, hogy megértettük sokkal egyszerűbb volt betartani is.

Mi nagyon elégedettek vagyunk, örülünk hogy Adriennre esett a választàsunk és nagyon szeretjük, csak ajánlani tudjuk mindenkinek!."

Martonosi Adrienn dietetikus