Őri-Szennai Dóra, dietetikus, önkéntes szoptatási segítő
Őri-Szennai Dóra vagyok, dietetikus és önkéntes szoptatási segítő. A Semmelweis Egyetemen végeztem 2017-ben. Azóta különböző intézményekben dolgoztam, főként testsúlycsökkentés, hormonális problémák, szénhidrát anyagcserezavarok, gesztációs diabétesz, gasztroenterológiai betegségek és életmódváltás területén. PCO- és Hashimoto-szindrómásként a saját bőrömön is megtapasztaltam az életmód fontosságát a termékenység és hormonrendszer egészséges működésében. A várandósság és anyaság tapasztalatai tovább erősítették bennem a táplálkozás jelentőségét. Önkéntes szoptatási segítőként támogatom az anyákat a szoptatás és hozzátáplálás kihívásaiban. Hiszem, hogy az evés több, mint energiaszükséglet fedezése; hatással van testre és lélekre egyaránt. Fontos, hogy jó kapcsolatot ápoljunk az ételekkel, és hogy az örömforrás legyen. Célom, hogy nőtárs és anyatárs legyek a táplálkozásban, végigkísérve a babatervezéstől a hozzátáplálásig minden fontos állomáson.
Fő profil
- hozzátáplálás, kisgyermekkori táplálkozás 2 éves korig (ételallergiák, ételérzékenységek esetén is)
- szoptatás alatti táplálkozás (ételallergiák, ételérzékenységek esetén is)
- szülés utáni regeneráció, életmódváltás
- várandósság alatti táplálkozás, terhességi cukorbetegség
- babatervezés, termékenységi problémák (PCOS, inzulinrezisztenica, pajzsmirigy alulműködés)
Végzettségek
2024: Anyatejút Tudásközpont, Önkéntes szoptatási segítő
2017-2018: IWI Nemzetközi Fitnesziskola, Fitnesz instruktor, Személyi edző
2013-2017: Semmelweis Egyetem Egészségtudományi kar, Ápolás és betegellátás szak, Dietetikus szakirány
