Ha fogyni szeretnél, egészségügyi problémád van, vagy egyszerűen csak szeretnél tisztábban látni az étkezéseddel kapcsolatban, a konzultáció segít eligazodni.

Átbeszéljük a céljaidat, szokásaidat, jelenlegi táplálkozásodat és az esetleges problémáidat, majd ezek alapján személyre szabott, gyakorlatban is megvalósítható javaslatokat kapsz.

Igen, teljes mértékben. Az online konzultáció ugyanúgy személyre szabott, mint a személyes, és tapasztalataink alapján ugyanolyan hatékony.

Az első konzultáció általában 60–90 percet vesz igénybe, attól függően, mennyi mindent kell átbeszélnünk.

A jelentkezés után felvesszük veled a kapcsolatot időpont egyeztetés miatt, majd a megbeszélt időpontban történik a konzultáció (online vagy személyesen).

Nem szükséges külön készülni, de ha van friss leleted vagy pár napos étrendi mintád, érdemes magaddal hozni. Ha felírod időpontokkal, körülbelüli mennyiségekkel, 3-5 napon át, hogy mit eszel, az sokat segít abban, hogy pontosabb tanácsokat adjunk.

A konzultáción személyre szabott étrendi tanácsokat kapsz, valamint konkrét ötleteket arra, hogy az egyes étkezésekhez mit érdemes választanod.
Ha részletes, konkrét étrendet is szeretnél, erre külön szolgáltatásként van lehetőség.

Ez függ a céljaidtól, az élethelyzetedtől és a kiindulási állapottól. Kisebb változtatások gyorsan hozhatnak javulást, tartós eredményhez azonban általában néhány hétre van szükség.

Ez egyénenként eltérő. Egy alkalom már sokat segíthet a tisztánlátásban és az elindulásban, de összetettebb problémák esetén több alkalom szükséges a tartós eredményhez.

A célunk, hogy olyan javaslatokat kapj, amiket a saját életmódodba is be tudsz illeszteni. 

Ez teljesen rendben van, hiszen ez egy folyamat. Ha később merül fel kérdésed, kontroll konzultáción tudjuk átbeszélni, kedvezőbb díjjal. Természetesen, ha csak 1-2 konkrét kérdésed merült fel rögtön a konzultáció után, ami akadályoz az elindulásban, nyugodtan megírhatod nekünk, válaszolni fogunk, a célunk a segítségnyújtás.