Dinnye a diétában
Tudj meg mindent a dinnye fogyasztásáról fogyókúra, inzulinrezisztencia és cukorbetegség esetén.
1. Ha azon kevesek közé szeretnél tartozni, akik figyelnek a primer prevencióra és még nincs problémájuk, de szeretnék is fenntartani ezt az állapotot. Szeretnéd tudni, a táplálkozásod megfelel-e az egészségmegőrző, betegségmegelőző táplálkozásnak? Keress bátran!
2. Ha úgy érzed, hogy elakadtál a média által kibocsájtott információtengerben és szeretnél hiteles információt kapni arról, mi az egészséges és mi nem? Most akkor lehet kenyeret és tésztát enni vagy örök ellenség? A kókuszzsír már valóban nem a barátunk?
3. Ha emésztési problémáid vannak, étkezések után diszkonfort érzeted, puffadásod szinte már bármitől.
4. Ha szeretnéd hatékonyabbá tenni az edzésed, növelni a teljesítményed és eredményesebbé tenni az edzésmunkát! Minden tápanyagnak, étkezésnek célja van, így van ez az edzés előtti és utáni étkezéssel is!
5. Folyamatosan éhséget érzel, épp ettél de már megint kívánnál valamit, még éjszaka is erre ébredsz? Vagy épp ellenkezőleg, sosem érzel éhséget, már napi 1 étkezéssel is elvagy, mégsem fogysz?
6. 8 vagy több órát alszol mégis borzasztó fáradtnak érzed magad? A nap végén ezzel nincs is gond, de ha étkezést követően, étkezések között is azt érzed, majd elalszol, ott valami gond áll a háttérben! Keressük meg az okát együtt!
7. Ha gyakran beteg vagy! A változatos, kiegyensúlyozott táplálkozással megelőzhetjük a betegséget, ha gyakran vagy megfázva vagy túl sűrűn érzed azt, immunerősítésre van szükséged, valami nincs rendben!
8. Elmarad a menstruációd? Biztosan megfelelően táplálkozol? Elegendő fehérjét, energiát viszel be? Hosszú távon maradandó károsodásokat okozhatsz a helytelen táplálkozással, előzd meg!
9. Várandós vagy? Még csak tervezed? A baba egészsége a Te egészségeden, egészséges táplálkozáson múlik, melyet már a fogantatás előtt rendbe kell tenni! Segítek 
10. Elméletben már mindent tudsz, de nem érzed magad elég kreatívnak az étrendtervezéshez? Ezért vagyok én, kikalkulálom helyetted és neked csak meg kell főznöd!
11. Több a csillag a vérképeden, mint az égen és a háziorvos azt tanácsolta keress fel egy dietetikust?
12. Diagnosztizált ételallergiád, intoleranciád van? Tudtad, hogy a kezeletlen glutén érzékenység növeli a daganatos megbetegedések kialakulásának rizikóját? Keress fel szakembert, hogy megtudhasd, hogyan állítsd össze az étkezéseidet és mire kell figyelned!
13. Diagnosztizált krónikus megbetegedésed van, mint pl magasvérnyomás, cukorbetegség, olyan szív és érrendszeri megbetegedés ami magas vérzsírértékekkel jár? Egy dietetikus segíthet teljes életet élni a kialakult problémák ellenére úgy, hogy ne kelljen lemondanod kedvenc ételeidről, de fontos, hogy a kialakult problémának megfelelően étkezz, hogy ne rontsd tovább az állapotod! Az egészséges táplálkozás a krónikus megbetegedések 80%-át segít megelőzni!
Ha olyan problémád van, ami itt nincs felsorolva, akkor is keress bátran, remek kollegáim vannak, akikhez nem félek továbbirányítani Téged Várom jelentkezésed
