40 kg-mal könnyebben

Miért csatlakoztál a fogyicsoporthoz?

2019-ben, egyik pillanatról a másikra magas vérnyomásom lett, úgy, hogy sohasem volt előzménye. Ez teljesen véletlen derült ki. Nagyon rosszul éltem meg, hogy onnantól állandóan gyógyszert kell szednem, minden nap, életem végéig. Másrészt pedig az anyukám vonalában mindenkinek kettes típusú diabétesze van, és nagyon nem akartam ebbe beleesni.

Mennyiben segítette a csoport azt, hogy ezt az étrendet, ezt a rendszert tudd tartani?

Nagyon sokat segített a csoport. Ezt egyedül nagyon nehéz. Jó látni, hogy a csoportban vannak emberek, akik ugyanazzal küzdenek, mint te.

Mit tanácsolnál még annak, akinek hozzád hasonlóan nagy túlsúlytól kell megszabadulnia?

Merjen belevágni, merjen kérdezni, mert nincsenek buta kérdések. Ezért jó mondjuk a csoport, mert ott mindent meg lehet kérdezni, és mindig van válasz.

Részlet a Válts Velem Egészségre c. könyvemből és Aurélia sikertörténetéből, aki több, mint 40 kilótól mondott búcsút az online diétás csoportok, lánykori nevén fogyicsoportok segítségével.

Online ditás csoportomat itt találod: https://dietetikusod.hu/online-dietas-csoport/

Ha érdekel a könyvem, kattints ide: https://dietetikusod.hu/valts-velem-egeszsegre/