“Drága Hajnim!
7 éve derült ki az inzulinrezisztenciám, akkor már 100 kg felett mozgott a súlyom. Utáltam magam, hiába próbáltam ki bármilyen diétát, ha le is ment pár kiló, csak még több jött vissza….örökös harc volt.
Ekkor belevetettem magam a kutatásba és rátaláltam a számomra legjobb szakemberre, dr. Takács Hajnalkára, akinek a doktorálását már végigszurkolhattam. 
Hajni aktívan segít a csoportjaiban, sosem maradtam sem én, sem senki a csoporttagok közül támogatás és segítség nélkül. Bármit kérdezhettem, a legbugyutább kérdést is kimerítően megválaszolta.
milyen fontosak a zöldségek, hogy IR-el sem tilos a gyümölcs, csak tudni kell lassítani a felszívódást, hogy a kenyér sem az ellenségünk és még a nasi is belefér. Így Hajni segítségével elértem az álomsúlyomat, összesen 37 kg-tól szabadultam meg.
Sajnos az elmúlt időszak aztán nem alakult túl jól, 6 hónap alatt 4 műtétre került sor, ebből 2 nagyműtét volt. Megviselt fizikailag és lelkileg is. Épp újrakezdtem mozgást és normális étrendet, amikor jött az újabb műtét és a visszaesés, így felszaladt néhány kiló ismét, de Hajni útmutatásai alapján már elindultam a ledolgozás útján. Sajnos a hasam a műtét miatt már sosem lesz az igazi, de ezen is túl lehet lendülni. Én nem a csodadiétákban hiszek, hanem az étrendváltoztatásban, ez nem diéta, hanem életmód. Hajni szervez rendszeresen személyes csoporttalálkozókat is, ahol nem csak a jókedv garantált, hanem a tapasztalatcsere is és lelkileg nagyon sokat segítenek ezek az alkalmak is, valamint nagyon jó megtapasztalni és hallani, hogy Hajni is ember és tudja, hogy vannak időszakok, amikor az ember elcsábul vagy leereszt és lazít az étrenden, de mindig visszatérhetünk hozzá és ezért senki nem bélyegez meg. Szóval köszönöm Hajni, nekem TE vagy a legjobb és leghitelesebb dietetikus és ember! Ölellek “
Szívből gratulálok, Hősöm! 
