"Alexandrával körülbelül 3 hónapja vettem fel a kapcsolatot, azután, hogy a nőgyógyászom PCOS-sel diagnosztizált. Sok utánaolvasás után tudtam meg, hogy nagyban függ a helyes táplálkozástól és ennek jó irányba terelésével segíthető a gyógyulás folyamata. Előre megbeszélt konzultáción alapos tájékoztatást adott alapanyagokról-étkezésről, jó és rossz dolgokról. Mivel én is szakmabeli vagyok (élelmiszermérnökként dolgozom) így hamar szót értettünk. Alapvető dolgokon kellett változtatnom, otthon reggelizni, tízóraizni és uzsonnázni illetve kenyeret is enni! Korábban ezek elől teljesen elzárkóztam, viszont Alexandra rávilágított, hogy bizony minden alapanyag forrásra szükségem van. A legnagyobb problémám az volt, hogy hiába ettem jókat és egészségeseket az időzítésekkel és a mennyiségekkel volt baj. Azóta szépen alakul a testem és bár a céltól és az orvosilag gyógyult státusztól messze vagyok mégis igyekszem folytatni a közösen megalapozott életmódot, annak érdekében, hogy a ciklus zavarom és a PCOS-em, valamint a kilókkal való harcom csak egy rossz emlék legyen."
Bea
