Pajzsmirigy-alulműködés esetén a pajzsmirigy hormonjainak - a thyroxin (T4) és a trijód-tironin (T3) - termelődése elégtelen. Ez az endokrin rendszert érintő betegség. Gyakori, hogy ha az egyik endokrin mirigy funkciójában zavar támad, ez a másik endokrin mirigy(ek)re is hatással lesz. Jellemző, hogy ha valaki IR-es, akkor pajzsmirigy alulműködése és Hashimoto thyreoditise is van - és fordítva. Ha az egyikben érintett vagy, a másikkal kapcsolatban is érdemes kivizsgáltatnod magad.
Gyengeség, fáradtságérzet, depresszió, hangulatingadozások, idegesség, ingerlékenység vagy álmatlanság, hajhullás, koncentrálóképesség csökkenése, hízás vagy eredménytelen diéta minden próbálkozás ellenére. Jellemző a bőr szárazsága és a székrekedés is.
A pajzsmirigy alulműködés kialakulásának az IR mellett számos más oka lehet. Nem lehet természetesen kizárni a genetikai faktort sem, de emellett bizonyos gyógyszerek vagy a pajzsmirigy autoimmun gyulladása is okozhatja (Hashimoto).
Ha a Hashimoto betegségnél az anti-TPO szintje magas, tilos a jódpótlás, mert fokozhatja a gyulladást. Aki az egészséges táplálkozás szempontjait (változatosság, mértékletesség, sokszínűség) betartja, nem kell külön fókuszálnia a pajzsmirigybetegségekre jellemző specialitásokra. Ám amíg valaki nem látogat el legalább egyszer dietetikus szakemberhez, nem tudhatja, hogy nem csak a változatosságnak szab gátat azáltal, hogy túl sok sajt- vagy egyéb tejtermék/ túl sok tojás/ túl sok hal vagy tenger gyümölcsei szerepelnek az étrendben, de a jódbevitelét is fokozza, mely Hashimoto esetében ártalmas.
Túlsúly, elhízás esetén csökkentett kalóriatartalmú és hozzáadott cukortól mentes étrendre van szükség, Fontos tudni, hogy pajzsmirigybetegségeknél sokszor elengedhetetlen a gyógyszer a hormonpótlás miatt.
Először is tisztázzuk azt, miért hozzák összefüggésbe a pajzsmirigybetegségek diétás kezelését a cöliákiával, melynél elengedhetetlen a gluténmentes étrend. A cöliákiánál (lisztérzékenység) a szervezet a glutén gliadin nevű fehérjéjére autimmun választ ad, és mivel a szerkezete hasonló a pajzsmirigyszövetéhez, a szervezet összekeverheti őket, így támadást indíthat a pajzsmirigy ellen is. Mivel nincsen kellő számú tudományos bizonyíték arra, hogy valóban minden esetben ez történik és a megoldás a gluténmentes étrend, hivatalos ajánlásokat még nem fogalmaztak meg ezzel kapcsolatban.
Fontos azonban megjegyezni, hogy szakmai felügyelet mellett a szakszerűen összeállított gluténmentes (és sokszor tejmentes) étrend javulást eredményez.
DE: a szakszerűtlenül összeállított gluténmentes étrend (csak kihagyod a köretet, gabonaféléket és kész) növeli a kettes típusú cukorbetegség kialakulásának rizikóját!
A megfelelő pajzsmirigy diéta összeállítása dietetikus szakember feladata.
Jelentkezz be dietetikai konzultációra még ma!
Kapcsolódó étrendek
Kapcsolódó termék
