Segítség! Puffadok!

Leírás

Puffadás? Feszülő has, kényelmetlen érzés evés után?

Kellemetlenséget okoz, hogy szinte már az életed része a puffadás és nem jössz rá, mi lehet a megoldás? Lehet, hogy valamilyen betegség, a bélflórád állapota vagy csak az étkezések nem megfelelő összetétele a rejtély kulcsa!

Ne aggódj, pontosan ezért hoztuk létre ezt a workshopot, hogy segítséget kapj és megszabadulhass a puffadástól, ami nap mint nap megnehezíti az életedet!

Az online workshopunkon feltárjuk a puffadást kiváltó leggyakoribb okokat, és eloszlatjuk a körülötte lévő tévhiteket.

• Tudtad, hogy bizonyos „egészséges” ételek, mint a brokkoli, az avokádó vagy a zabpehely okozhatnak puffadást?
• Tudtad, hogy bizonyos étkezési szokások, például a túl gyors evés, vagy az, ha az étkezések között túl sok időt hagysz, szintén puffadáshoz vezethet?
• Tudtad, hogy egyszerű étrendi változtatásokkal, például a megfelelő rosttartalmú ételek és folyadékbevitel beállításával csökkentheted a puffadást?

Ezen a workshopon rendet teszünk a puffadással kapcsolatos zűrzavarban, és segítünk neked abban, hogy megtudd, melyek azok az étrendi és életmódbeli tényezők, konyhai praktikák, amelyek támogatják az egészséges emésztést és megszabadítanak a kényelmetlenségtől!
Ne hagyd, hogy a puffadás uralja és megnehezítse a mindennapjaidat! Csatlakozz online workshopunkhoz, és tudd meg, hogyan veheted vissza az irányítást!

Előadó: Dobák Zita, dietetikus

Visszajelzések az előadásról:

“Az eddigi leghasznosabb és leginformatívabb előadás volt a témában, amit valaha hallottam.”

“Nagyon hasznos volt az előadás, sok követhető tanácsot, ételkészítési praktikát kaptam. Hálás vagyok, hogy meghallgathattam.”