Ma van a csokoládé világnapja!

Ma van a csokoládé világnapja!

  Csokoládéfogyasztás egy egészséges ember étrendjébe beilleszthető, észszerű határok között történő fogyasztása nem befolyásolja károsan az egészséget, sőt egyes esetekben még kedvező hatással is bír.A csokoládéban antioxidáns van! De mik azok az antioxidánsok?Olyan...
Válogatós a gyermeked?

Válogatós a gyermeked?

Nem hajlandó reggelizni a kis tündéred? Íme néhány tipp, amit hátha szívesen fogad: Banános “nyalóka”: A banánt negyedeljük el, szúrjunk bele pálcikát, forgassuk meg joghurtban, majd házi zabpelyhes, aszalt gyümölcsös-magvas keverékben és kész a gyümölcsös...
Nem eszik a gyermek zöldséget? Ezt próbáltad már?

Nem eszik a gyermek zöldséget? Ezt próbáltad már?

Adjunk hozzá az ételekhez egy kis vajat, ami elnyomja a brokkoli, karfiol keserű ízét. A gyermekek számára keserű ízét, hiszen mi felnőttek már megszoktuk, hogy ez az ízvilág a benne levő kálciumnak, antioxidánsoknak köszönhető. A vaj A, D és E-vitaminokat tartalmaz,...