Leírás
A terhességi cukorbetegség diagnózisa sok kismamában bizonytalanságot és szorongást kelt:
Mit ehetek? Mennyit? Mikor? Mit csinálok rosszul, ha magas a vércukrom?
Ez a 69 oldalas, részletes táplálkozási útmutató abban segít, hogy érthetően, biztonságosan és lépésről lépésre eligazodj a gesztációs diabétesz étrendi kezelésében, anélkül, hogy magadra maradnál a kérdéseiddel.
Mit kapsz ebben az anyagban?
-
- közérthető magyarázatot a terhességi cukorbetegség hátteréről
- részletes étrendi útmutatót a vércukorméréshez és az értékek értelmezéséhez
- segítséget ahhoz, mit tegyél, ha „nem úgy alakulnak” a mérések
- szülés utáni teendők összefoglalását
- 1 hetes, pontosan kiszámolt mintaétrendet (160 g szénhidrátos alap, 180 és 200 g-ra módosítható változatokkal)
- részletes recepteket, tápanyagszámítással
- bevásárlólistát a könnyebb tervezéshez
- gyakran ismételt kérdésekre adott, megnyugtató válaszokat
Kinek szól?
-
- várandós kismamáknak, akiknél terhességi cukorbetegséget (GDM) diagnosztizáltak
- azoknak, akik az étrendi kezelésben szeretnének biztonságot és rendszert
- kismamáknak, akik szeretnék elkerülni a felesleges megszorításokat, mégis stabil vércukorértékekre törekednek
- mindazoknak, akik nem tiltásokat, hanem megérthető magyarázatokat és gyakorlati segítséget keresnek
Miért más ez az útmutató?
-
- nem sablonos diéta, hanem alkalmazkodó rendszer
- figyelembe veszi az egyéni vércukorreakciókat
- nem ijesztget, hanem irányt mutat
- segít felismerni, mikor elég az étrend finomhangolása, és mikor kell szakemberhez fordulni
Ez az útmutató nem ajánlott:
-
- ha nincs diagnosztizált terhességi cukorbetegség és általános várandós étrendet keresel
- ha orvos által előírt, egyéni terápiát (pl. speciális inzulinbeállítást) kell követned
- ha súlyos, egyéb anyagcsere- vagy emésztőrendszeri betegség áll fenn, amely külön étrendi megközelítést igényel
Ám ezekben az esetekben is tudunk segíteni! Keress minket az info@dietetikusod.hu e-mail címen!
Fontos tudnivaló: Az útmutató nem helyettesíti az egyéni dietetikai vagy orvosi konzultációt, de hasznos segítség ahhoz, hogy magabiztosabban eligazodj a mindennapokban, és tudd, mikor, miért történik az, amit a mérések mutatnak.
