Mi történik, ha abbahagyjuk a fogyókúrás injekciókat?

Egy friss kutatás szerint azok, akik GLP-1 típusú fogyókúrás injekciókat használtak, majd abbahagyták a kezelést,
– kevesebb mint 2 éven belül visszahízták a leadott súlyt,
– ráadásul négyszer gyorsabban, mint azok, akik életmódváltással fogytak.

A vizsgálatot az Oxfordi Egyetem kutatói végezték több mint 9000 ember adatainak elemzésével.

A lényeg röviden:

• A fogyókúrás injekciók hatékonyak a fogyásban, de nem oldják meg önmagukban az elhízás okait.
• Az elhízás krónikusan visszatérő állapot, ezért ha a gyógyszer abbamarad, a leadott súly visszajön, hiszen a szokások nem változtak meg, amik a hízást okozzák.
• Azok, akik étrendi és életmódbeli változtatásokkal fogytak, lassabban és kisebb mértékben híztak vissza, akkor amikor azt abbahagyták.

Mit hangsúlyoznak a kutatók és az egészségügyi szakemberek?

A kutatók és az egészségügyi szakemberek is hangsúlyozzák:
– nincs csodamódszer
– hosszú távon csak az működik, amit a mindennapokban is fenn tudunk tartani, tehát szükséges a megfelelő étrend, rendszeres mozgás, reális elvárások. Neked ezek megvannak?

Mi a tanulság?

Nem az a kérdés, hogy le lehet-e fogyni, hanem az, hogy hogyan lehet úgy fogyni, hogy az eredmény meg is maradjon.

Ha szeretnél egy ilyen módszert

Ha szeretnél egy ilyen módszert, akkor erről részletes útmutatást találsz a Válts Velem Egészségre című könyvemben és a személyre szabott dietetikai konzultációkon.