Ártartomány: 8 500 Ft - 13 500 Ft
A diétás étrend átlagosan 1350 kcal-t és 125 gramm szénhidrátot tartalmaz. .A receptek IR-eseknek, cukorbetegeknek, tejmentesen diétázóknak külön tippeket, recept alternatívákat tartalmaznak. Részleteket lejjebb olvashatsz.
Ez a nyári étrend a könnyűnél is könnyebb! Mitől ultralight? Nem csak a hozzávalókat, hanem az ételek elkészítését tekintve is. Átlagosan 1350 kcal-t és 125 gramm szénhidrátot tartalmaz. Ez alatt már nincs egészséges mértékű fogyás, ám ennyivel extra hatékonyan rágyúrhatsz a nyári formára. És, hogy időt spóroljak neked, a vacsora feltétje több esetben az ebédnél elkészíthető, így nem kell órákat állnod a konyhában. A receptek IR-eseknek, cukorbetegeknek, tejmentesen diétázóknak külön tippeket, recept alternatívákat tartalmaznak.
Kipróbálod? Kattints, és less bele az egyhetes és a kéthetes menü étlapjába!
Érdekelhet még:
| Időtartam | 1 hetes, 2 hetes |
|---|
