WEBSHOP

SZEMÉLYES TANÁCSADÁS

Személyes tanácsadás 1. alkalom

Ajánlott azoknak, akik a helyes táplálkozás szabályairól, betegségük által igényelt diétáról, étrendről szeretnének széleskörű, személyre szabott információt kapni. Időtartam: 1-1,5 óra.
Ára: 20.000 Ft
Részletes információ

Személyes tanácsadás kontroll

A kontroll során az első találkozás után felmerülő problémákat, kérdéseket és a konzultációt megelőző napokban vezetett táplálkozási naplót beszéljük át. (Megvalósulhat skype-on keresztül is.)
Időtartam: 30-45 perc.
Ára: 10.000 Ft

AJÁNDÉKUTALVÁNY – 2 alkalmas személyes konzultáció

1-1,5 órás dietetikai konzultáció és kontroll konzultáció (időtartam: 30-45 perc).
Az utalványt postán küldöm, az ára a postaköltséget tartalmazza.
Ára: 30.000 Ft
Részletes információ

AJÁNDÉKUTALVÁNY – Személyes konzultáció étrendtervezéssel

1-1,5 órás dietetikai konzultáció egy hetes személyre szabott étrendtervezéssel.
Az utalványt postán küldöm, az ára a postaköltséget tartalmazza.
Ára: 40.000 Ft
Részletes információ

AJÁNDÉKUTALVÁNY –
Páros konzultáció

 

1,5-2 órás páros dietetikai konzultáció.
Az utalványt postán küldöm, az ára a postaköltséget tartalmazza.

Ára: 30.000 Ft
Részletes információ

Étrendtervezés

Étrendtervezés 1 hétre

Személyre szabott 1 heti étrend receptekkel, pontos mennyiségekkel, elkészítési leírással és részletes bevásárlólistával.
Ára: 20.000 Ft
Részletes információ

Étrendtervezés 2 hétre

Személyre szabott 2 heti étrend receptekkel, pontos mennyiségekkel, elkészítési leírással és részletes bevásárlólistával.
Ára: 40.000 Ft
Részletes információ

Étrendtervezés 3 hétre

Személyre szabott 3 heti étrend receptekkel, pontos mennyiségekkel, elkészítési leírással és részletes bevásárlólistával.
Ára: 60.000 Ft
Részletes információ

Étrendtervezés 4 hétre

 

Személyre szabott 4 heti étrend receptekkel, pontos mennyiségekkel, elkészítési leírással és részletes bevásárlólistával.
Ára: 80.000 Ft
Részletes információ

AJÁNDÉK – Étrendtervezés 2 hétre

Ajándékutalvány személyre szabott 2 heti étrend tervezésére. Az utalványt postán küldöm, az ára a postaköltséget tartalmazza.
Ára: 40.000 Ft
Részletes információ

Letölthető étrendek

30 napos reggeli kihívás

HA 30 NAPON ÁT REGGELIZEL, GARANTÁLTAN SZOKÁSODDÁ VÁLIK MAJD

Tudod, hogy fontos a reggeli étkezés, de nincs kedved minden nap sajtos-sonkás szendvicset enni?
Szeretnéd a gyerekeidet, párodat is rászoktatni a rendszeres reggelire, de nem tudod mit egyenek, ami egészséges és finom?
Talán neked is gondot okoz a változatos és tápláló napindító étkezés kitalálása. Most segítek! Összeállítottam egy több, mint húsz oldalas anyagot, amelyből megtudhatod, hogy miért fontos a reggeli étkezés, mit egyél és mit ne egyél reggelire, hogyan reggelizz jól?
Kapsz 38 reggeli receptet a hozzávalók listájával, pontos mennyiségekkel és az elkészítés leírásával. Sőt, ha élsz a különleges ajánlattal is és megvásárolod a Böröcz Zsófiával készített online diétás főzőworkshop videofelvételét, amely a reggelikről szól, további 6 recepttel bővítheted a repertoárod!

Ára 9.900 Ft

ÚJ! Bettina kedvenc menüje 2021.,1 hetes

A 2020-AS ÉV EGYIK SIKERSZTORIJA BETTINA, AKI TÖBB MINT 30 KG-TÓL SZABADULT MEG ÉS AZ EGÉSZ ÉVET „VÉGIGDIÉTÁZTA’ A FOGYISCSOPORTOMMAL.

“Sokkal többet fogytam, mint azt álmomban gondoltam…. de annál még többet tanultam: magamról, az ételekről. Megtanultam azt is, hogy lehetnek kilengések, ha utána visszaállsz a helyes útra. Most is ez történik. Köszönöm a rengeteg segítséget, hitet, biztatást. Több lettem emberileg! Legyetek, legyünk magunkra nagyon büszkék, mert teszünk az egészségünkért! Egy küzdelmes, de boldog évvel a hátam mögött mondhatom ha egészség van, minden mást is megkapunk!”

Ára 6.000 Ft

ÚJ! Bettina kedvenc menüje 2021.,2 hetes

A 2020-AS ÉV EGYIK SIKERSZTORIJA BETTINA, AKI TÖBB MINT 30 KG-TÓL SZABADULT MEG ÉS AZ EGÉSZ ÉVET „VÉGIGDIÉTÁZTA’ A FOGYISCSOPORTOMMAL.

“Sokkal többet fogytam, mint azt álmomban gondoltam…. de annál még többet tanultam: magamról, az ételekről. Megtanultam azt is, hogy lehetnek kilengések, ha utána visszaállsz a helyes útra. Most is ez történik. Köszönöm a rengeteg segítséget, hitet, biztatást. Több lettem emberileg! Legyetek, legyünk magunkra nagyon büszkék, mert teszünk az egészségünkért! Egy küzdelmes, de boldog évvel a hátam mögött mondhatom ha egészség van, minden mást is megkapunk!”

Ára 9.500 Ft

ÚJ! Ultralight nyári étrend 2021.,1 hetes

KÖNNYŰ, KÖNNYEBB – LEHET MÉG FOKOZNI? IGEN!
Ez a nyári étrend a könnyűnél is könnyebb! Mitől ultra light? Nem csak a hozzávalókat, hanem az ételek elkészítését tekintve is. Átlagosan 1350 kcal-t és 125 gramm szénhidrátot tartalmaz. Ez alatt már nincs egészséges mértékű fogyás, ám ennyivel extra hatékonyan rágyúrhatsz a nyári formára. És hogy időt spóroljak neked, a vacsora feltétje több esetben az ebédnél elkészíthető, így nem kell órákat állnod a konyhában. Kipróbálod?
Ára 6.000 Ft

ÚJ! Ultralight nyári étrend 2021.,2 hetes

KÖNNYŰ, KÖNNYEBB – LEHET MÉG FOKOZNI? IGEN!
Ez a nyári étrend a könnyűnél is könnyebb! Mitől ultra light? Nem csak a hozzávalókat, hanem az ételek elkészítését tekintve is. Átlagosan 1350 kcal-t és 125 gramm szénhidrátot tartalmaz. Ez alatt már nincs egészséges mértékű fogyás, ám ennyivel extra hatékonyan rágyúrhatsz a nyári formára. És hogy időt spóroljak neked, a vacsora feltétje több esetben az ebédnél elkészíthető, így nem kell órákat állnod a konyhában. Kipróbálod?
Ára 9.500 Ft

Nyári étrend 2021., 1 hetes

ÉRIK A GYÜMÖLCS, FRISS A ZÖLDSÉG – MIÉRT NE DIÉTÁZNÁL MOST?
A diétát nem csak télen érdemes elkezdeni. Nyáron, amikor sok-sok friss zöldség és gyümölcs elérhető, sokkal könnyebb változatos, színes ételeket készíteni. Ilyenkor élvezet igazán a fogyókúra: tobzódj a színekben, válogasd az alapanyagokat kedvedre és egyél finomakat, a megadott mértékkel! Ha most elkezdet, két hét múlva már láthatod a változást!
Ára 6.000 Ft

Nyári étrend 2021., 2 hetes

ÉRIK A GYÜMÖLCS, FRISS A ZÖLDSÉG – MIÉRT NE DIÉTÁZNÁL MOST?
A diétát nem csak télen érdemes elkezdeni. Nyáron, amikor sok-sok friss zöldség és gyümölcs elérhető, sokkal könnyebb változatos, színes ételeket készíteni. Ilyenkor élvezet igazán a fogyókúra: tobzódj a színekben, válogasd az alapanyagokat kedvedre és egyél finomakat, a megadott mértékkel! Ha most elkezdet, két hét múlva már láthatod a változást!
Ára 9.500 Ft

Vega tavaszi étrend 2021., 1 hetes

HÚS NÉLKÜL IS LEHET TELJES ÉRTÉKŰ, EGÉSZSÉGES, DIÉTÁS MENÜT FOGYASZTANI!
Egyre több diétázóm van, aki drasztikusan csökkenti, vagy akár teljesen el is hagyja a hús fogyasztását. Ennek nem feltétlen világnézeti oka van – egyszerűen nem kívánják a húst. De szeretnék ők is megadni a testüknek a szükséges tápanyagokat úgy, hogy finomakat esznek és közben a súlyuk is csökken. Nekik készítettem a legújabb vega menüsort.
Ára 6.000 Ft

Vega tavaszi étrend 2021., 2 hetes

HÚS NÉLKÜL IS LEHET TELJES ÉRTÉKŰ, EGÉSZSÉGES, DIÉTÁS MENÜT FOGYASZTANI!
Egyre több diétázóm van, aki drasztikusan csökkenti, vagy akár teljesen el is hagyja a hús fogyasztását. Ennek nem feltétlen világnézeti oka van – egyszerűen nem kívánják a húst. De szeretnék ők is megadni a testüknek a szükséges tápanyagokat úgy, hogy finomakat esznek és közben a súlyuk is csökken. Nekik készítettem a legújabb vega menüsort.
Ára 9.500 Ft

Vega nyári étrend 2021., 1 hetes

DIÉTÁSAN, EGÉSZSÉGESEN – HÚS NÉLKÜL!
Ha a vega menüt választod, akkor sem kell lemondanod a változatosságról és a finom ízekről. Legújabb nyári étrendemet úgy állítottam össze, hogy változatosan, finom ételeket fogyasztva mégis egészségesen táplálkozhass akkor is, ha nem hiányzik a tested és lelked számára a hús.
Ára 6.000 Ft

Vega nyári étrend 2021., 2 hetes

DIÉTÁSAN, EGÉSZSÉGESEN – HÚS NÉLKÜL!
Ha a vega menüt választod, akkor sem kell lemondanod a változatosságról és a finom ízekről. Legújabb nyári étrendemet úgy állítottam össze, hogy változatosan, finom ételeket fogyasztva mégis egészségesen táplálkozhass akkor is, ha nem hiányzik a tested és lelked számára a hús.
Ára 9.500 Ft

Tavaszi étrend 2021., 1 hetes

LENDÜLJ FORMÁBA NYÁRRA!
Az tél nagyon hosszú volt, még kevesebbet tudtunk mozogni és többet voltunk a négy fal között, mint a korábbi években.  Ilyenkor persze pattannak ránk a kilók, és bár a testünknek nincs szüksége rá, a lelkünk édességért kiált. De jön a nyár, nyitnak a strandok és a tenger sem lesz zárva:  lendülj formába, kezdd el a beachbody faragását most!
Ára 6.000 Ft

Tavaszi étrend 2021., 2 hetes

LENDÜLJ FORMÁBA NYÁRRA!
Az tél nagyon hosszú volt, még kevesebbet tudtunk mozogni és többet voltunk a négy fal között, mint a korábbi években.  Ilyenkor persze pattannak ránk a kilók, és bár a testünknek nincs szüksége rá, a lelkünk édességért kiált. De jön a nyár, nyitnak a strandok és a tenger sem lesz zárva:  lendülj formába, kezdd el a beachbody faragását most!
Ára 9.500 Ft

Tavaszi étrend, 1 hetes

Tavaszi étrend a beachbodyért
A téli időszak sokunk testét megviseli. A hűvös-depressziós időszakban sokan hajlamosak magukat evéssel, édességgel kényeztetni, mozgásra pedig kevesebb a lehetőség – csak úgy ugranak ránk a kilók. De a nyár idén sem marad el! Szükség lesz a beachbodyra. Még van időd: kezdd el a diétát most és mire strandidő lesz, bátran húzhatsz fürdőruhát!
Ára 6.000 Ft

Tavaszi étrend, 2 hetes

Tavaszi étrend a beachbodyért
A téli időszak sokunk testét megviseli. A hűvös-depressziós időszakban sokan hajlamosak magukat evéssel, édességgel kényeztetni, mozgásra pedig kevesebb a lehetőség – csak úgy ugranak ránk a kilók. De a nyár idén sem marad el! Szükség lesz a beachbodyra. Még van időd: kezdd el a diétát most és mire strandidő lesz, bátran húzhatsz fürdőruhát!
Ára 9.500 Ft

ÚJ! Vega nyári étrend hallal 2021

SOK-SOK IDÉNYGYÜMÖLCS ÉS FINOM ZÖLDSÉGEK A NYÁRI VEGA ÉTRENDBEN
Hús nélkül is lehet teljes értékűen és egészségesen étkezni. A nyári étrendem rengeteg finom gyümölcsöt és zöldséget tartalmaz, némi hallal megbolondítva, így igazi gasztronómiai kalandban lesz részed amellett, hogy fogyni is tudsz majd. Töltsd le a menüt és élvezd a konyhában töltött időt!
Ára 9.500 Ft

Vega mozaik étrend 14 napra

14 napra szóló variálható étrend húsmentesen. Válogass kedved szerint minden nap!
Fogyókúrás, napi 1300-1400 kalóriás ételsor azoknak, akik húsmentesen étkeznének, de minden szükséges tápanyagot szeretnének megkapni. Nem kell azon gondolkodnod, mire cseréld a húst a menüdben. A két hétre szóló étlap tartalmazza a hozzávalók listáját és a recepteket. Bármelyik reggelihez bármelyik tízórai, bármelyik ebéd, uzsonna, vacsora választható – de mindegyik csak egyszer használható a 14 nap alatt.  A kulcs a  mérték: tartsd be a mennyiségeket!
Töltsd le a vega mozaik étrendet és keverd, ahogy jólesik!
Ára 12.000 Ft

Mozaik II. étrend 10 napra

10 napra szóló, variálható étrend. Te állítod össze a napi menüsort, ahogy éppen kedved tartja!
1300-1400 kalóriát tartalmazó, tehát fogyókúrás, 10 napra szóló ételsor hozzávalókkal, receptekkel. A lényege, az, hogy bármelyik reggelihez bármelyik tízórai, bármelyik ebéd, uzsonna, vacsora választható – de mindegyiket csak 1x lehet felhasználni a 10 nap alatt. Ellenkező esetben nem működik a diéta, hiszen a többször választott alapanyagból túl sok, a nem elfogyasztottból meg túl kevés tápanyag kerülne a szervezetbe. A kulcs a  mérték: tartsd be a mennyiségeket!
Ára 9.000 Ft

Mozaik étrend 10 napra

10 napra szóló, variálható étrend. Te állítod össze a napi menüsort, ahogy éppen kedved tartja!
1300-1400 kalóriát tartalmazó, tehát fogyókúrás, 10 napra szóló ételsor hozzávalókkal, receptekkel. A lényege, az, hogy bármelyik reggelihez bármelyik tízórai, bármelyik ebéd, uzsonna, vacsora választható – de mindegyiket csak 1x lehet felhasználni a 10 nap alatt. Ellenkező esetben nem működik a diéta, hiszen a többször választott alapanyagból túl sok, a nem elfogyasztottból meg túl kevés tápanyag kerülne a szervezetbe. A kulcs a  mérték: tartsd be a mennyiségeket!
Ára 9.000 Ft

Téli diétás étrend extrákkal, 1 hetes

 

 

PEZSGŐ, BOR ÉS BAILEYS A DIÉTÁS ÉTRENDBEN? IGEN! A LEGÚJABB ÉTRENDEM VADONATÚJ RECEPTEKET TARTALMAZ, NEM CSUPÁN A HÉTKÖZNAPOKRA, DE A TÉLI ÜNNEPEKRE IS.
Az életmódváltás nem az önmegtartóztatásról szól. Valóban szükség van keretekre, némi önfegyelemre, de csak akkor leszünk sikeresek, ha eközben jól érezzük magunkat nap mint nap. Új étrendem összeállításánál a legfontosabb szempont az újdonság volt: az ételek 98%-ával még biztosan nem találkoztál az étrendjeimben.
Töltsd le a téli étrendet egy- vagy kéthetes verzióban és élvezd az ízek orgiáját a mindennapokban!
Ára 6.500 Ft

Téli diétás étrend extrákkal, 2 hetes

 

 

PEZSGŐ, BOR ÉS BAILEYS A DIÉTÁS ÉTRENDBEN? IGEN! A LEGÚJABB ÉTRENDEM VADONATÚJ RECEPTEKET TARTALMAZ, NEM CSUPÁN A HÉTKÖZNAPOKRA, DE A TÉLI ÜNNEPEKRE IS.
Az életmódváltás nem az önmegtartóztatásról szól. Valóban szükség van keretekre, némi önfegyelemre, de csak akkor leszünk sikeresek, ha eközben jól érezzük magunkat nap mint nap. Új étrendem összeállításánál a legfontosabb szempont az újdonság volt: az ételek 98%-ával még biztosan nem találkoztál az étrendjeimben.
Töltsd le a téli étrendet egy- vagy kéthetes verzióban és élvezd az ízek orgiáját a mindennapokban!
Ára 9.500 Ft

Andi ajánlata, 1 hetes

 

 

ANDI 40 KILÓT FOGYOTT EGY ÉV ALATT ÉS IGAZI “FEKETEÖVES” ÉLETMÓDVÁLTÓ LETT. A SÚLYÁT AZÓTA IS TARTJA, NEM OKOZ PROBLÉMÁT SZÁMÁRA AZ ÉTREND ELVEINEK BETARTÁSA ÉS AZ EGÉSZSÉGES ÉTELEK FŐZÉSE.
Töltsd le Andi ajánlatát egy- vagy kéthetes verzióban! A segítségével nem csupán egészségesen étkezel majd, hanem számos praktikus tanácsot is kapsz ahhoz, hogy eredményes legyen a diétád.
Ára 6.000 Ft

Andi ajánlata, 2 hetes

 

 

ANDI 40 KILÓT FOGYOTT EGY ÉV ALATT ÉS IGAZI “FEKETEÖVES” ÉLETMÓDVÁLTÓ LETT. A SÚLYÁT AZÓTA IS TARTJA, NEM OKOZ PROBLÉMÁT SZÁMÁRA AZ ÉTREND ELVEINEK BETARTÁSA ÉS AZ EGÉSZSÉGES ÉTELEK FŐZÉSE.
Töltsd le Andi ajánlatát egy- vagy kéthetes verzióban! A segítségével nem csupán egészségesen étkezel majd, hanem számos praktikus tanácsot is kapsz ahhoz, hogy eredményes legyen a diétád.
Ára 9.500 Ft

Beus kedvenc menüje, 1 hetes

 

 

BEUS MINDIG TÚLSÚLYOS VOLT, NEM TUDSZ OLYAN DIÉTÁT MONDANI AMIT NE PRÓBÁLT VOLNA KI – SIKERTELENÜL. AZ ÉN DIÉTÁMMAL 40 KILÓT FOGYOTT.
Töltsd le Beus kedvenc menüjét egy- vagy kéthetes verzióban! Ne kísérletezz tovább: ez a diéta működni fog!
A menüsor végén hasznos tanácsokat, tippeket olvashatsz, amelyek megkönnyítik a diétás főzést.
Ára 9.500 Ft

Beus kedvenc menüje, 2 hetes

 

 

BEUS MINDIG TÚLSÚLYOS VOLT, NEM TUDSZ OLYAN DIÉTÁT MONDANI AMIT NE PRÓBÁLT VOLNA KI – SIKERTELENÜL. AZ ÉN DIÉTÁMMAL 40 KILÓT FOGYOTT.
Töltsd le Andi kedvenc menüjét egy- vagy kéthetes verzióban! Ne kísérletezz tovább: ez a diéta működni fog!
A menüsor végén hasznos tanácsokat, tippeket olvashatsz, amelyek megkönnyítik a diétás főzést.
Ára 9.500 Ft

Bea kedvenc menüje, 1 hetes

 

 

BEA 42 KG-T FOGYOTT A DIÉTÁS MENÜMMEL. Ő IS ÍGY KEZDTE: AZ ELSŐ KÉTHETES ÉTRENDDEL. NEKED IS SIKERÜLNI FOG!
Töltsd le Bea kedvenc menüjét egy- vagy kéthetes verzióban! Legyen ez az első lépés a te álomsúlyod felé!
A menüsor végén hasznos tanácsokat, tippeket olvashatsz, amelyek megkönnyítik a diétás főzést.
Ára 6.000 Ft

Bea kedvenc menüje, 2 hetes

 

 

BEA 42 KG-T FOGYOTT A DIÉTÁS MENÜMMEL. Ő IS ÍGY KEZDTE: AZ ELSŐ KÉTHETES ÉTRENDDEL. NEKED IS SIKERÜLNI FOG!
Töltsd le Bea kedvenc menüjét egy- vagy kéthetes verzióban! Legyen ez az első lépés a te álomsúlyod felé!
A menüsor végén hasznos tanácsokat, tippeket olvashatsz, amelyek megkönnyítik a diétás főzést.
Ára 9.500 Ft

Andi kedvenc menüje, 1 hetes

 

 

96-RÓL 56 KILÓRA FOGYOTT ANDI, A 46-OS MÉRETŰ RUHÁIT 36-OSRA CSERÉLTE. MINDEZT EGY ÉV ALATT! IGEN, LEHETSÉGES ÉS BIZONY TE IS KÉPES VAGY RÁ!
Töltsd le Andi kedvenc menüjét egy- vagy kéthetes verzióban! Tudod, ez nem diéta, hanem életmódváltás. Kezdj új életet most!
A menüsor végén hasznos tanácsokat, tippeket olvashatsz, amelyek megkönnyítik a diétás főzést.
Ára 6.000 Ft

Andi kedvenc menüje, 2 hetes

 

 

96-RÓL 56 KILÓRA FOGYOTT ANDI, A 46-OS MÉRETŰ RUHÁIT 36-OSRA CSERÉLTE. MINDEZT EGY ÉV ALATT! IGEN, LEHETSÉGES ÉS BIZONY TE IS KÉPES VAGY RÁ!
Töltsd le Andi kedvenc menüjét egy- vagy kéthetes verzióban! Tudod, ez nem diéta, hanem életmódváltás. Kezdj új életet most!
A menüsor végén hasznos tanácsokat, tippeket olvashatsz, amelyek megkönnyítik a diétás főzést.
Ára 9.500 Ft

Diétás étrend édesszájúaknak, 1 hetes

Odavagy az édes ízekért, ezért esélytelennek érzed, hogy diétásan étkezz? Az édes nem egyenlő a cukrossal!
Nagy tévedés azt gondolni, hogy az édesség nem illeszthető be a fogyókúrába, az édes ízeket pedig el kell felejtenie annak, aki egészségesen szeretne táplálkozni.

Az édesszájúaknak készült étrendem napi ötszöri étkezést, ám a megszokottnál több  édes ízvilágú ételt tartalmaz. A tízóraik és uzsonnák mellett több olyan reggeli is van, ami édes ízvilágú.
Az édesszájú menü igazi jutalom – és nem csak a nap végén! Változatos és minden nap többször is tartalmaz édességet, amit természetesen megérdemelsz! Nem kell lemondanod a számodra legfinomabb falatokról, de ha betartod, biztosan olvadni fognak rólad a kilók. Pont mint a cukor – persze cukormentesen!
A menüsor végén hasznos tanácsokat, tippeket találsz, amelyek megkönnyítik a diétás főzést.

Ára 5.500 Ft

Diétás étrend édesszájúaknak, 2 hetes

Odavagy az édes ízekért, ezért esélytelennek érzed, hogy diétásan étkezz? Az édes nem egyenlő a cukrossal!
Nagy tévedés azt gondolni, hogy az édesség nem illeszthető be a fogyókúrába, az édes ízeket pedig el kell felejtenie annak, aki egészségesen szeretne táplálkozni.

Az édesszájúaknak készült étrendem napi ötszöri étkezést, ám a megszokottnál több  édes ízvilágú ételt tartalmaz. A tízóraik és uzsonnák mellett több olyan reggeli is van, ami édes ízvilágú.
Az édesszájú menü igazi jutalom – és nem csak a nap végén! Változatos és minden nap többször is tartalmaz édességet, amit természetesen megérdemelsz! Nem kell lemondanod a számodra legfinomabb falatokról, de ha betartod, biztosan olvadni fognak rólad a kilók. Pont mint a cukor – persze cukormentesen!
A menüsor végén hasznos tanácsokat, tippeket találsz, amelyek megkönnyítik a diétás főzést.

Ára 8.500 Ft

Business étrend elfoglalt diétázóknak, 1 hetes

Elhatároztad, hogy egészségesen fogsz táplálkozni, de megijedtél, hogy éjjel-nappal a konyhában főzőcskézned??NO PARA!
Töltsd le a BUSINESS MENÜT!
Minden nap csupán 25 percet kell a konyhában töltened egy teljes napi menü előállításával és dobozolásával.
Nem kell gondolkodnod, mit főzz, hogy diétásan étkezz: egy vagy két hétre teljes menüösszeállítást kapsz, amely reggelit, ebédet, vacsorát, valamint tízórait és uzsonnát tartalmaz. Receptekkel, bevásárlólistával és túlélőtippekkel – hogy gyorsan és a legrövidebb idő alatt végezz a főzéssel.
A receptek egyszerűek, a napi menük úgy vannak összeállítva, hogy akár 2-3 napra is elő tudj készülni és akár meg is spórolhasd a főzést!
Ha édességre vágysz, arról sem kell lemondanod: palacsinta, túró rudi golyó és még sok egészséges finomság vár rád!
Ára: 6.000 Ft

Business étrend elfoglalt diétázóknak, 2 hetes

Elhatároztad, hogy egészségesen fogsz táplálkozni, de megijedtél, hogy éjjel-nappal a konyhában főzőcskézned??NO PARA!
Töltsd le a BUSINESS MENÜT!
Minden nap csupán 25 percet kell a konyhában töltened egy teljes napi menü előállításával és dobozolásával.
Nem kell gondolkodnod, mit főzz, hogy diétásan étkezz: egy vagy két hétre teljes menüösszeállítást kapsz, amely reggelit, ebédet, vacsorát, valamint tízórait és uzsonnát tartalmaz. Receptekkel, bevásárlólistával és túlélőtippekkel – hogy gyorsan és a legrövidebb idő alatt végezz a főzéssel.
A receptek egyszerűek, a napi menük úgy vannak összeállítva, hogy akár 2-3 napra is elő tudj készülni és akár meg is spórolhasd a főzést!
Ha édességre vágysz, arról sem kell lemondanod: palacsinta, túró rudi golyó és még sok egészséges finomság vár rád!
Ára: 9.500 Ft

Tavaszi páros étrend, 1 hetes

TAVASZI ÉTREND VEGYESPÁROSRA

A napi 1400 kalóriás ételsor mellett az étrend az 1800 kalóriás változatot is tartalmazza. A hölgyek és az urak különböző igényeit is figyelembe vettem az ételek alapanyag- és tápanyagmennyisége megadásakor, így akár közösen is elkezdődhet a fogyókúra!

Ára 7.490 Ft

Tavaszi páros étrend, 2 hetes

TAVASZI ÉTREND VEGYESPÁROSRA

A napi 1400 kalóriás ételsor mellett az étrend az 1800 kalóriás változatot is tartalmazza. A hölgyek és az urak különböző igényeit is figyelembe vettem az ételek alapanyag- és tápanyagmennyisége megadásakor, így akár közösen is elkezdődhet a fogyókúra!

Ára 10.900 Ft

Diétás téli ünnepi étrend, 1 hetes

Karácsonykor is diétáznál, de nem vagy aszkéta?
Nem kell lemondanod a diétás ételekről a téli ünnepi időszakban sem!

Az ünnepi menüsor napi öt étkezés tartalmaz, változatos, finom, és nem utolsósorban alakbarát. Az összeállításnánál természetesen figyelembe vettem, hogy ezekben a napokban kicsit máshogy étkezünk, hiszen a finom ételek is hozzájárulnak az ünnepi pillanatokhoz. DE ha ezt eszed, garantáltan nem kell fogyókúrás fogadalmakkal kezdened az új évet, hiszen nem rakódnak rád a plusz kilók az ünnepi menütől.
A menüsor végén hasznos tanácsokat, tippeket találsz, amelyek megkönnyítik a diétás főzést.

Ára 6.000 Ft

Diétás téli ünnepi étrend, 2 hetes

Karácsonykor, szilveszterkor és a szabadságod alatt is odafigyelnél az étkezésedre?
Nem kell lemondanod a diétás ételekről a téli ünnepi időszakban sem!

Az ünnepi menüsor napi öt étkezés tartalmaz, változatos, finom, és nem utolsósorban alakbarát. Az összeállításnánál természetesen figyelembe vettem, hogy ezekben a napokban kicsit máshogy étkezünk, hiszen a finom ételek is hozzájárulnak az ünnepi pillanatokhoz. DE ha ezt eszed, garantáltan nem kell fogyókúrás fogadalmakkal kezdened az új évet, hiszen nem rakódnak rád a plusz kilók az ünnepi menütől.
A menüsor végén hasznos tanácsokat, tippeket találsz, amelyek megkönnyítik a diétás főzést.

Ára 9.500 Ft

Főzőtanfolyam Böröcz Zsófival – videofelvétel

Főzőtanfolyam videofelvétel REGGELIK

Egészséges reggelik – Takács Hajnalka és Böröcz Zsófia online élő főzőtanfolyamának videofelvétele az elkészített ételek receptjeivel.

 

Ára: 4.990 Ft
Részletes információ

Főzőtanfolyam videofelvétel – EBÉDEK ÉS VACSORÁK

Változatos ebédek, könnyű és gyors vacsorák – Takács Hajnalka és Böröcz Zsófia online élő főzőtanfolyamának videofelvétele az elkészített ételek receptjeivel.

Ára: 4.990 Ft
Részletes információ

 

Főzőtanfolyam videofelvétel – NASIK

Nasik, kisétkezések lemondások nélkül – Takács Hajnalka és Böröcz Zsófia online élő főzőtanfolyamának videofelvétele az elkészített ételek receptjeivel.

Ára: 4.990 Ft
Részletes információ

 

Online diétás csoport

Online diétás csoport

A diétás program célja a legtöbb résztvevő számára a fogyás beindítása és az ideális testsúly elérése valamint az egészséges táplálkozás alapelveit szem előtt tartva egy változatos, kiegyensúlyozott étrend biztosítása.

 

Ára: 8.500 Ft
Részletes információ

Online vegetáriánus diétás csoport

A diétás program célja a legtöbb résztvevő számára a fogyás beindítása és az ideális testsúly elérése valamint az egészséges táplálkozás alapelveit szem előtt tartva egy változatos, kiegyensúlyozott étrend biztosítása. A vegetáriánus diétás étrend nem tartalmaz húst.

Ára: 8.500 Ft
Részletes információ

Mozgás és Étrend

Mozgás és Étrend alapcsomag

✔︎dietetikai konzultáció
✔︎fittségi állapotfelmérés
✔︎1 hetes személyre szabott étrend
✔︎1 minta edzésterv

 

 

Ára: 46.000 Ft
Részletes információ

Mozgás és Étrend diéta csomag

✔︎dietetikai konzultáció
✔︎fittségi állapotfelmérés
✔︎4 hetes személyre szabott étrend
✔︎1 minta edzésterv
✔︎1 alkalmas személyes edzés privát mozgásstúdióban Törökbálinton vagy online, Zoom alkalmazás segítségével
✔︎hetente dietetikai kontroll

Ára: 66.000 Ft
Részletes információ

Mozgás és Étrend sportcsomag

✔︎dietetikai konzultáció
✔︎fittségi állapotfelmérés
✔︎1 hetes személyre szabott étrend
✔︎4 hetes edzésterv
✔︎heti 2 edzés személyi edzővel privát mozgás-stúdióban Törökbálinton vagy online, Zoom alkalmazás segítségével

Ára: 79.000 Ft
Részletes információ

Mozgás és Étrend komplex csomag

✔︎dietetikai konzultáció
✔︎fittségi állapotfelmérés
✔︎4 hetes személyre szabott étrend
✔︎hetente étrendi kontroll
✔︎heti 2 edzés személyi edzővel privát mozgás-stúdióban Törökbálinton vagy online, Zoom alkalmazás segítségével

Ára: 99.000 Ft
Részletes információ

Dietetikusod ajándékok

Dietetikusod hűtőtáska ételes dobozzal

Hűtőtáska ételes dobozzal
Cipzáras, poliészter és PVC anyagból. Az alsó cipzáros részbe tehető a hozzá tartozó ételes doboz.
Mérete: 240×325×170 mm

Ára: 6.800 Ft

Házhozszállítási díj:
0 Ft (Budaörs)
1.000 Ft (Budapest)
Vidék: postai díjszabás szerint
Megrendelést követően emailben egyeztetjük a szállítás részleteit!
Technikai probléma esetén kérem írjon emailt: info@dietetikusod.hu

Dietetikusod 3 darabos bambusz evőeszköz készlet pamut tasakban

Dietetikusod 3 darabos bambusz evőeszköz készlet pamut tasakban

Mérete: 65×220×10 mm​

Ára: 2.300 Ft 

Házhozszállítási díj:
0 Ft (Budaörs)
1.000 Ft (Budapest)
Vidék: postai díjszabás szerint
Megrendelést követően emailben egyeztetjük a szállítás részleteit!
Technikai probléma esetén kérem írjon emailt: info@dietetikusod.hu

 

Dietetikusod alumínium kulacs, 600 ml

Kulacs alumíniumból, műanyag kupakkal. Űrtartalom: 600 ml

Ára: 2.900 Ft

Házhozszállítási díj:
0 Ft (Budaörs)
1.000 Ft (Budapest)
Vidék: postai díjszabás szerint
Megrendelést követően emailben egyeztetjük a szállítás részleteit!
Technikai probléma esetén kérem írjon emailt: info@dietetikusod.hu

Dietetikusod okosóra

Többnyelvű, bluetooth okosóra pulzus- és vérnyomásmérővel, 0,96″ TFT kijelzővel és szilikon szíjjal.
Funkciók: alvásciklus követés, pulzus-, vérnyomás és véroxigénszint mérés, üzenet- és hívás figyelmeztetés, ébresztés, lépésszámlálás, távolságmérés, kalóriafelhasználás. Az óra applikációval használható (Android, iOS).
(USB kábel nélkül szállítjuk)

Ára: 8.500 Ft

Házhozszállítási díj:
0 Ft (Budaörs)
1.000 Ft (Budapest)
Vidék: postai díjszabás szerint
Megrendelést követően emailben egyeztetjük a szállítás részleteit!
Technikai probléma esetén kérem írjon emailt: info@dietetikusod.hu

Dietetikusod müzlis tál

Müzlis tálka  motiváló gyümölcsökkel és zöldségekkel

Ára: 2.600 Ft

Házhozszállítási díj:
0 Ft (Budaörs)
1.000 Ft (Budapest)
Vidék: postai díjszabás szerint
Megrendelést követően emailben egyeztetjük a szállítás részleteit!
Technikai probléma esetén kérem írjon emailt: info@dietetikusod.hu

Dietetikusod lapostányér

25 cm átmérőjű porcelán lapostányér égetett dekorral. A tányér mosogatógépben mosható.

Ára: 2.900 Ft HELYETT MOST: 2.500 Ft

Házhozszállítási díj:
0 Ft (Budaörs)
1.000 Ft (Budapest)
Vidék: postai díjszabás szerint
Megrendelést követően emailben egyeztetjük a szállítás részleteit!
Technikai probléma esetén kérem írjon emailt: info@dietetikusod.hu

 

Dietetikusod extra bögre

Extra méretű bögre  motiváló gyümölcsökkel és zöldségekkel. Csak háromszor kell egy nap megtöltened a szükséges folyadékmennyiségért
720 ml
Ára: 3.700 Ft

Házhozszállítási díj:
0 Ft (Budaörs)
1.000 Ft (Budapest)
Vidék: postai díjszabás szerint
Megrendelést követően emailben egyeztetjük a szállítás részleteit!
Technikai probléma esetén kérem írjon emailt: info@dietetikusod.hu

Dietetikusod müzlis tál és extra bögre szett

Bögre és müzlis tálka szettben (1-1 db). Az extra méretű bögrét csak háromszor kell megtöltened egy nap a minimális folyadékbevitelért.

Ára: 6.300 Ft

Házhozszállítási díj:
0 Ft (Budaörs)
1.000 Ft (Budapest)
Vidék: postai díjszabás szerint
Megrendelést követően emailben egyeztetjük a szállítás részleteit!
Technikai probléma esetén kérem írjon emailt: info@dietetikusod.hu

Dietetikusod tányér, extra bögre és müzlis tál

Dietetikusod motivációs ajándékcsomag
– Lapostányér, 25 cm
– Müzlis tálka motiváló gyümölcsökkel és zöldségekkel
– Bögre motiváló gyümölcsökkel és zöldségekkel, 720 ml
Ára: 8.500 Ft

Házhozszállítási díj:
0 Ft (Budaörs)
1.000 Ft (Budapest)
Vidék: postai díjszabás szerint
Megrendelést követően emailben egyeztetjük a szállítás részleteit!
Technikai probléma esetén kérem írjon emailt: info@dietetikusod.hu

Motivációs ajándékcsomag – tányér, extra bögre, müzlis tál, szatyor és étrend

Motivációs ajándékcsomag életmódváltáshoz. Remek ajándék kezdő életmódváltóknak és diétázóknak.
– Lapostányér, 25 cm
– Müzlis tálka motiváló gyümölcsökkel és zöldségekkel
– Bögre motiváló gyümölcsökkel és zöldségekkel, 720 ml
– Pamutvászon textiltáska gyümölcsökkel és zöldségekkel
– Letölthető egyhetes ultra light étrend
(A csomag értéke: 17.300 Ft)

Ára: 13.500 Ft 

Házhozszállítási díj:
0 Ft (Budaörs)
1.000 Ft (Budapest)
Vidék: postai díjszabás szerint
Megrendelést követően emailben egyeztetjük a szállítás részleteit!
Technikai probléma esetén kérem írjon emailt: info@dietetikusod.hu

Exta ajándékcsomag – tányér, bögre, müzlis tál, hűtőtáska, bambusz étkészlet PLUSZ ajándék kulacs

Extra ajándékcsomag ajándék kulaccsal
– Lapostányér, 25 cm
– Müzlis tálka motiváló gyümölcsökkel és zöldségekkel
– Bögre motiváló gyümölcsökkel és zöldségekkel, 720 ml
– Hűtőtáska ételes dobozzal
– Bambusz evőeszköz készlet pamut tasakban
– AJÁNDÉK alumínium kulacs, 600 ml
(A csomag értéke: 20.800 Ft)

Ára: 17.900 Ft 

Házhozszállítási díj:
0 Ft (Budaörs)
1.000 Ft (Budapest)
Vidék: postai díjszabás szerint
Megrendelést követően emailben egyeztetjük a szállítás részleteit!
Technikai probléma esetén kérem írjon emailt: info@dietetikusod.hu

Dietetikusod kötény, piros

Piros színű kötény fehér nyomattal non-wowen anyagból. Mérete: 500×730 mm.
Az ár tartalmazza a postaköltséget.
Ára: 2.500 Ft

Dietetikusod kötény, fekete

Fekete színű kötény fehér nyomattal non-wowen anyagból. Mérete: 500×730 mm.
Az ár tartalmazza a postaköltséget.
Ára: 2.500 Ft