Barion Pixel
0 Ft 0

Kosár

Nincsenek termékek a kosárban.

Fiókom
Életmódváltás sikeresen - Dr. Takács Hajnalka, dietetikusod, életmód, egészség, diéta, dietetikus tanácsadás, konzultáció
0 Ft 0

Kosár

Nincsenek termékek a kosárban.

Kezdőlap » Blog

Blog

Az internet tele van egymásnak ellentmondó egészségügyi és táplálkozási tanácsokkal. Mi abban segítünk, hogy hiteles, szakértőktől származó, bizonyítékokon alapuló információkhoz juss, amelyeket a mindennapokban is könnyen alkalmazhatsz. Kevesebb tévhit, több valódi segítség.

Sütőtök a diétában

Sütőtök a diétában

Takács Hajni 2025.11.07. Nincs hozzászólás
A sütőtök az ősz egyik legnépszerűbb zöldsége. Ebben a cikkben dietetikusként segítek eligazodni: megtudhatod, mennyi fér bele az étrendbe, hogyan hat a vércukorszintre, a puffadásra és a refluxra, és mutatok…
Tovább
Legnagyobb félreértések az IR-diétánál

Legnagyobb félreértések az IR-diétánál

Takács Hajni 2025.09.01. Nincs hozzászólás
Az inzulinrezisztencia diétáját (IR-diéta) rengeteg tévhit és félreértés övezi. Sokan étkeznek teljesen felesleges és túl szigorú szabályok szerint. Talán nincs még egy olyan étrend, amit annyi mítosz és hibás tanács…
Tovább
Reflux diéta – mit lehet és mit nem

Reflux diéta – mit lehet és mit nem

Györkös Dóra 2025.08.14. Nincs hozzászólás
A reflux manapság már szinte népbetegségnek számít. A gyomorégés, a savas felböfögés, a torokban jelentkező gombócérzés vagy a száraz köhögés sok ember mindennapjait megnehezíti.
Tovább

Iratkozz fel hírlevelemre!

[wpes_search_form wpessid='36046']
Dietetikus - Életmódváltás sikeresen - Dr. Takács Hajnalka, dietetikusod, életmód, egészség, diéta
Image attributes Szerkesztette és karbantartja
✓