Te is hallottad, hogy a D-vitamin mellé magnéziumot kell szedni? Nem csoda, ha elbizonytalanodtál – a közösségi médiában sokféle vélemény kering erről.
A halak fogyasztása egészséges, de nem mindegy, honnan származnak. A FAO jelölések segítenek beazonosítani a származási helyet és annak szennyezettségi kockázatát.
A ketogén étrend – amelyet sokan a gyors fogyás érdekében választanak – nagyon alacsony szénhidráttartalmú, ugyanakkor kiemelten magas zsírtartalmú diéta.
Nem állítom, hogy az időszakos böjtöt nem lehet jól csinálni és van, akinek negatív következmény nélkül válik a javára. A probléma az, hogy a legtöbben nem szakember felügyelete mellett folytatják…
