Barion Pixel
0 Ft 0

Kosár

Nincsenek termékek a kosárban.

Fiókom
Életmódváltás sikeresen - Dr. Takács Hajnalka, dietetikusod, életmód, egészség, diéta, dietetikus tanácsadás, konzultáció
0 Ft 0

Kosár

Nincsenek termékek a kosárban.

Kezdőlap » Blog

Blog

Az internet tele van egymásnak ellentmondó egészségügyi és táplálkozási tanácsokkal. Mi abban segítünk, hogy hiteles, szakértőktől származó, bizonyítékokon alapuló információkhoz juss, amelyeket a mindennapokban is könnyen alkalmazhatsz. Kevesebb tévhit, több valódi segítség.

Idősek táplálkozása

Idősek táplálkozása

Takács Hajnalka 2021.10.01. Nincs hozzászólás
Az életkor előrehaladtával fontos változások történnek a szervezetben. Első sorban romlik a szaglás, kevésbé érzik az idősek az aromát, csökken az ízlelőbimbók száma, ezért többet sózzák az ételeket. A fogak…
Tovább
Még a fekete öves diétázók is elbuknak ezen a ponton

Még a fekete öves diétázók is elbuknak ezen a ponton

Takács Hajnalka 2020.05.05. Nincs hozzászólás
Tegnap minden konzultációm során a legfőbb probléma volt, és egyébként is az esetek 90%-ában az, hogy nem teljesül a kellő mennyiségű folyadékfogyasztás! Már mindenki kívülről fújja: nőknek 2 liter, férfiaknak…
Tovább
Vajon a növényi italra való csere, jó megoldás?

Vajon a növényi italra való csere, jó megoldás?

Takács Hajnalka 2020.04.29. Nincs hozzászólás
A növényi italok az 5 éven aluliak számára a nem ajánlott kategóriába tartoznak. Alternatív folyadéknak számítanak, nem egyeznek a tej tápanyagösszetételével, nem pótolják annak kálcium, foszfor, A-D-B vitamintartalmát. Fehérje és…
Tovább
Megadózisú C-vitamin, valóban szükséges?

Megadózisú C-vitamin, valóban szükséges?

Takács Hajnalka 2020.04.26. Nincs hozzászólás
Az üzenet nem csak a C-vitaminra, minden kiegészítésre érvényes: Csak akkor szükséges, ha bizonyított hiányállapot áll a háttérben. Ellenkező esetben pénzkidobás, kiürül a szervezetből a pluszban fogyasztott vízben oldódó vitamin,…
Tovább
Hogyan erősítheted immunrendszered?

Hogyan erősítheted immunrendszered?

Takács Hajnalka 2020.04.26. Nincs hozzászólás
Acélozzuk meg védekezőrendszerünket táplálkozással! Ne csak az általános higiéniés előírásokra figyeljünk! Tápláld emésztőrendszered mikrobiomjaid! Hogyan? Először is mi az a mikrobiom? Nagyon egyszerűen fogalmazva: szervezetünkben élő mikroorganizmusok összessége! AZ emésztőrendszer…
Tovább
Expressz banános brownie

Expressz banános brownie

Takács Hajnalka 2020.04.26. Nincs hozzászólás
Expressz banános brownie. 3 perc alatt kész! Átlagos tápértékadatok 1 adagban: Energia: 163 kcal Zsír: 3,7g Szénhidrát: 26,8 g Fehérje: 5,7 g Andi (tudjátok, aki 1 év alatt 40 kg-t…
Tovább

Kérdésed van?

Tedd fel bátran!

Itt tudsz részletesen kérdezni a szolgáltatásainkról vagy a betegségedről és hogy hogyan tudunk segíteni benne.
LÁBLÉC KAPCSOLATI FORM

Iratkozz fel hírlevelemre!

[wpes_search_form wpessid='36046']
Dietetikus - Életmódváltás sikeresen - Dr. Takács Hajnalka, dietetikusod, életmód, egészség, diéta
Image attributes Szerkesztette és karbantartja
✓