Barion Pixel
0 Ft 0

Kosár

Nincsenek termékek a kosárban.

Fiókom
Életmódváltás sikeresen - Dr. Takács Hajnalka, dietetikusod, életmód, egészség, diéta, dietetikus tanácsadás, konzultáció
0 Ft 0

Kosár

Nincsenek termékek a kosárban.

Kezdőlap » Blog

Blog

Témák

Vajon a növényi italra való csere, jó megoldás?

Vajon a növényi italra való csere, jó megoldás?

Takács Hajnalka 2020.04.29. Nincs hozzászólás
A növényi italok az 5 éven aluliak számára a nem ajánlott kategóriába tartoznak. Alternatív folyadéknak számítanak, nem egyeznek a tej tápanyagösszetételével, nem pótolják annak kálcium, foszfor, A-D-B vitamintartalmát. Fehérje és…
Tovább olvasom
Megadózisú C-vitamin, valóban szükséges?

Megadózisú C-vitamin, valóban szükséges?

Takács Hajnalka 2020.04.26. Nincs hozzászólás
Az üzenet nem csak a C-vitaminra, minden kiegészítésre érvényes: Csak akkor szükséges, ha bizonyított hiányállapot áll a háttérben. Ellenkező esetben pénzkidobás, kiürül a szervezetből a pluszban fogyasztott vízben oldódó vitamin,…
Tovább olvasom
Hogyan erősítheted immunrendszered?

Hogyan erősítheted immunrendszered?

Takács Hajnalka 2020.04.26. Nincs hozzászólás
Acélozzuk meg védekezőrendszerünket táplálkozással! Ne csak az általános higiéniés előírásokra figyeljünk! Tápláld emésztőrendszered mikrobiomjaid! Hogyan? Először is mi az a mikrobiom? Nagyon egyszerűen fogalmazva: szervezetünkben élő mikroorganizmusok összessége! AZ emésztőrendszer…
Tovább olvasom
Expressz banános brownie

Expressz banános brownie

Takács Hajnalka 2020.04.26. Nincs hozzászólás
Expressz banános brownie. 3 perc alatt kész! Átlagos tápértékadatok 1 adagban: Energia: 163 kcal Zsír: 3,7g Szénhidrát: 26,8 g Fehérje: 5,7 g Andi (tudjátok, aki 1 év alatt 40 kg-t…
Tovább olvasom

Nem hajlandó reggelizni a kis tündéred?

Takács Hajnalka 2020.04.26. Nincs hozzászólás
Íme néhány tipp, amit hátha szívesen fogad: 1. Banános “nyalóka”: A banánt negyedeljük el, szúrjunk bele pálcikát, forgassuk meg joghurtban, majd házi zabpelyhes, aszalt gyümölcsös-magvas keverékben és kész a gyümölcsös…
Tovább olvasom
A gyulladást fokozó ételek gyengítik az immunrendszert!

A gyulladást fokozó ételek gyengítik az immunrendszert!

Takács Hajnalka 2020.04.26. Nincs hozzászólás
Az egészséges, változatos táplálkozás és a megfelelő hidratálás elengedhetetlen! Akik az előzőek szerint élnek, általában egészségesebbek, erősebb immunrendszerrel rendelkeznek és alacsonyabb a rizikó a krónikus betegségek kialakulására. Ahhoz, hogy minden…
Tovább olvasom

Kérdésed van?

Tedd fel bátran!

Itt tudsz részletesen kérdezni a szolgáltatásainkról vagy a betegségedről és hogy hogyan tudunk segíteni benne.
LÁBLÉC KAPCSOLATI FORM

Iratkozz fel hírlevelemre!

[wpes_search_form wpessid='36046']
Dietetikus - Életmódváltás sikeresen - Dr. Takács Hajnalka, dietetikusod, életmód, egészség, diéta
Image attributes Szerkesztette és karbantartja