Barion Pixel
0 Ft 0

Kosár

Nincsenek termékek a kosárban.

Fiókom
Életmódváltás sikeresen - Dr. Takács Hajnalka, dietetikusod, életmód, egészség, diéta, dietetikus tanácsadás, konzultáció
0 Ft 0

Kosár

Nincsenek termékek a kosárban.

Kezdőlap » Blog

Blog

Az internet tele van egymásnak ellentmondó egészségügyi és táplálkozási tanácsokkal. Mi abban segítünk, hogy hiteles, szakértőktől származó, bizonyítékokon alapuló információkhoz juss, amelyeket a mindennapokban is könnyen alkalmazhatsz. Kevesebb tévhit, több valódi segítség.

Az alternatív tejek jobbak?

Az alternatív tejek jobbak?

Takács Hajnalka 2019.11.09. Nincs hozzászólás
A növényi tejek szénhidráttartalma nem minden esetben alacsonyabb, mint a tehéntejé! A rizstej, zabtej kétszer annyi szénhidrátot tartalmaz! Előbbinél arzénbevitelünk és keményítőbevitelünk jelentősen megnövekedhet, utóbbinál a magasabb keményítőtartalommal és sikérképző…
Tovább
Tej

Tej

Takács Hajnalka 2019.11.08. Nincs hozzászólás
Mit nevezünk tejnek? Valóban tejet tartalmaz? Fogyasszuk-ne fogyasszuk? Szakmai álláspont következik Az Élelmiszerkönyv alapján tejnek kizárólag azt nevezhetjük, ami kizárólag csak tejet tartalmaz és mást nem adtak hozzá. Az a…
Tovább
Ezt a három segédeszközt mindig bevetem!

Ezt a három segédeszközt mindig bevetem!

Takács Hajnalka 2019.10.29. Nincs hozzászólás
Konzultációm során nagy segítséget nyújt, ha az elméletet gyakorlati példákkal is alá tudom támasztani. Az egészséges ebéd példázására a legjobb szolgálatot, a logózott tányérom nyújtja. Imádom. Ha ezt az alapelvet…
Tovább
Ezt ne csináld éhesen!

Ezt ne csináld éhesen!

Takács Hajnalka 2019.09.27. Nincs hozzászólás
Valójában már mindenről megdőlt, hogy éhgyomorra, éhesen bármit is jó tenni. Évekig azt hittük, hogy az éhgyomorra történő edzésnek komolyabb szerepe van a zsírégetésben (erről bővebben itt: https://dietetikusod.hu/eleg-inni-vagy-enni-is-kell-edzes-elott/) , vagy…
Tovább
Újra a hullámvacsorán

Újra a hullámvacsorán

Takács Hajnalka 2019.09.17. Nincs hozzászólás
avagy ballóda az önbecsülés fontosságához Mi lett veled Ham-let? S belőled Polonius? Ott vagy-e hol Te eszel, vagy ahol Tégedet? Elesni szégyen? S újra és újra még nagyobb? Csak jött,…
Tovább
Én elmentem a vásárba

Én elmentem a vásárba

Takács Hajnalka 2019.08.29. Nincs hozzászólás
Ha vásárba nem is, de a piacra igen. Próbálva elkerülni a tömeget.  Amúgy is általában stresszel a vásárlás, hát ha még nyomorogni kell, meg átverekedni magam a  tömegem. Nem szeretem.…
Tovább

Iratkozz fel hírlevelemre!

[wpes_search_form wpessid='36046']
Dietetikus - Életmódváltás sikeresen - Dr. Takács Hajnalka, dietetikusod, életmód, egészség, diéta
Image attributes Szerkesztette és karbantartja
✓