Barion Pixel
0 Ft 0

Kosár

Nincsenek termékek a kosárban.

Fiókom
Életmódváltás sikeresen - Dr. Takács Hajnalka, dietetikusod, életmód, egészség, diéta, dietetikus tanácsadás, konzultáció
0 Ft 0

Kosár

Nincsenek termékek a kosárban.

Kezdőlap » Blog

Blog

Témák

Ételek a depresszió megelőzéséhez!

Ételek a depresszió megelőzéséhez!

Takács Hajnalka 2019.07.30. Nincs hozzászólás
Két éve jelent meg az első táplálkozási ajánlás a depresszió megelőzéséhez és kezeléséhez, mely szerint nem csupán kiemelt jelentőségű protektív ill. az állapot súlyosbítását okozó ételek vannak, a szakmai konzílium…
Tovább olvasom
Zöldfűszerekkel a magasvérnyomás ellen!

Zöldfűszerekkel a magasvérnyomás ellen!

Takács Hajnalka 2019.07.30. Nincs hozzászólás
A magyar lakosság sóbevitele bizonyítottan drámaian magas! 3-3,5x annyit sózunk átlagosan, mint az szükséges lenne. Nem a sóval van a gond, hanem a túlzásba vitt sóval. A túlzott sóbevitel a…
Tovább olvasom
Ma van a csokoládé világnapja!

Ma van a csokoládé világnapja!

Takács Hajnalka 2019.07.07. Nincs hozzászólás
Csokoládéfogyasztás egy egészséges ember étrendjébe beilleszthető, észszerű határok között történő fogyasztása nem befolyásolja károsan az egészséget, sőt egyes esetekben még kedvező hatással is bír. A csokoládéban antioxidáns van! De mik…
Tovább olvasom
Káros vagy egészséges?

Káros vagy egészséges?

Takács Hajnalka 2019.06.18. Nincs hozzászólás
Zöld smoothiek fogyasztásával kapcsolatban mértékletességre int minket a Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal (Nébih). Persze a hivatalos állásfoglalásból született cikkek már sarkítva fogalmazzák meg a tényeket és esetleges káros hatásukat emelik ki.…
Tovább olvasom
Mit együnk edzés előtt és után?

Mit együnk edzés előtt és után?

Takács Hajnalka 2019.06.15. Nincs hozzászólás
Az edzés előtti étkezés célja, hogy üzemanyagot biztosítsunk az izmoknak a fizikai aktivitáshoz. Az edzés utáni étkezés viszont az izomregenerációt, kell hogy szolgálja. Ezek értelmében edzés előtt, olyan ételt kell…
Tovább olvasom
Métrend-Mozgás és Étrend

Métrend-Mozgás és Étrend

Takács Hajnalka 2019.06.06. Nincs hozzászólás
Az interneten találtam rá Andi és Hajni hirdetésére nem sokkal azután, hogy diagnosztizálták az IR-t nálam és elkezdtem komolyan gondolkodni azon, hogy mit tudnék tenni annak érdekében, hogy ne alakuljon…
Tovább olvasom

Kérdésed van?

Tedd fel bátran!

Itt tudsz részletesen kérdezni a szolgáltatásainkról vagy a betegségedről és hogy hogyan tudunk segíteni benne.
LÁBLÉC KAPCSOLATI FORM

Iratkozz fel hírlevelemre!

[wpes_search_form wpessid='36046']
Dietetikus - Életmódváltás sikeresen - Dr. Takács Hajnalka, dietetikusod, életmód, egészség, diéta
Image attributes Szerkesztette és karbantartja