Barion Pixel
0 Ft 0

Kosár

Nincsenek termékek a kosárban.

Fiókom
Életmódváltás sikeresen - Dr. Takács Hajnalka, dietetikusod, életmód, egészség, diéta, dietetikus tanácsadás, konzultáció
0 Ft 0

Kosár

Nincsenek termékek a kosárban.

Kezdőlap » Blog

Blog

Az internet tele van egymásnak ellentmondó egészségügyi és táplálkozási tanácsokkal. Mi abban segítünk, hogy hiteles, szakértőktől származó, bizonyítékokon alapuló információkhoz juss, amelyeket a mindennapokban is könnyen alkalmazhatsz. Kevesebb tévhit, több valódi segítség.

Miért jó mozogni?

Miért jó mozogni?

Takács Hajnalka 2020.01.12. Nincs hozzászólás
Horváth Andrea funkcionális tréner motiváló írása: A csapból is ez folyik, és akkor még diszkréten fogalmaztam. Mert a legtöbb fórumon a mozgáshiányos életmód kockázataira hívják fel a figyelmet, vagyis, hogy…
Tovább
25 kg-t fogytam Hajnival és semmilyen sz@rt nem szedtem

25 kg-t fogytam Hajnival és semmilyen sz@rt nem szedtem

Takács Hajnalka 2019.12.23. Nincs hozzászólás
Diétás csoportomban, ahova azok tartoznak, akik már elindultak az életmódváltás útján a következő üzenet érkezett: „Mi a véleményetek? Egy olyan programba készülök belevágni, ahol napi 2x kell turmixot inni egy…
Tovább
“Ez volt a legjobb dolog ebben az évben”

“Ez volt a legjobb dolog ebben az évben”

Takács Hajnalka 2019.12.18. Nincs hozzászólás
Minden éppen 2018 karácsonya előtt kezdődött. Patrícia ajándékutalványt vásárolt nálam a testvére számára, aki évek óta a zsírcsökkentés, az edzéshez igazodó optimális étkezés és az egészséges táplálkozás Bermuda háromszögével küzdött.…
Tovább
Ezt edd, hogy hatékony legyen az edzés!

Ezt edd, hogy hatékony legyen az edzés!

Takács Hajnalka 2019.11.22. Nincs hozzászólás
Az örök visszatérő kérdés, mit egyek edzés előtt és edzés után? Már megdőlt az a nézet, hogy az éhgyomorra végzett edzés jobban fokozná a zsírégetést, sőt, épp az ellenkezőjét bizonyították…
Tovább
A 10 leggyakoribb egészségügyi tévhit!

A 10 leggyakoribb egészségügyi tévhit!

Takács Hajnalka 2019.11.19. Nincs hozzászólás
Te melyiknek dőltél eddig be? A ginkgo bilobának? A halolajnak? Vagy a kalóriaszámlálásnak? A leggyakoribb tévhiteket itt találod: link Kutatások során arra az eredményre jutottak, hogy azok, akik rögzítik, mennyi…
Tovább
A kazeinérzékenység

A kazeinérzékenység

Takács Hajnalka 2019.11.09. Nincs hozzászólás
Kazeinérzékenység: ismerd meg a tejfehérje-allergia tüneteit, a szükséges diétát, a kerülendő élelmiszereket és a laktózérzékenységtől való különbséget.
Tovább

Iratkozz fel hírlevelemre!

[wpes_search_form wpessid='36046']
Dietetikus - Életmódváltás sikeresen - Dr. Takács Hajnalka, dietetikusod, életmód, egészség, diéta
Image attributes Szerkesztette és karbantartja
✓