A gyulladást fokozó ételek gyengítik az immunrendszert! Kerüld a cukrot, a hozzáadott cukrot tartalmazó ételeket, az alkoholt és csökkents a feldolgozott hústermékek fogyasztását!
Újabb büszkeség, nem is akármilyen sikersztori! A Március 2-án megjelent Fanny Magazinban leírt történet mellé megmutatnám Nektek mit írt nekem Dávid pár napja. Annyira de annyira büszke vagyok!
Egy problémát akkor tudunk megoldani, ha visszavezetjük a gyökeréhez. Nem attól leszel egészséges és éred el a vágyott alakot, ha ketózol, paleózol, vegán vagy, böjtölsz, tejmentesen, gluténmentesen étkezel, nem eszel…
Minden, ami pürésített, turmixolt, folyékony formában tartalmazza a szénhidrátot, gyorsan hasznosul.Ha valami hamar felszívódik, gyorsabban ki is ürül és korábban leszünk éhesek a vártnál. Ezzel előidézzük azt az állapotot: „Én…
Sokan halat tényleg csak karácsonykor esznek, pedig a szív és érrendszer egészséges működése érdekében (is) heti 2 alkalom az ajánlás. Ha karácsonykor a megterített asztalra kerül érdemes megfontolni, milyen körettel…
