Barion Pixel
0 Ft 0

Kosár

Nincsenek termékek a kosárban.

Fiókom
Életmódváltás sikeresen - Dr. Takács Hajnalka, dietetikusod, életmód, egészség, diéta, dietetikus tanácsadás, konzultáció
0 Ft 0

Kosár

Nincsenek termékek a kosárban.

Kezdőlap » Diéta » 7. oldal

Blog

Ezt a három segédeszközt mindig bevetem!

Ezt a három segédeszközt mindig bevetem!

Takács Hajnalka 2019.10.29. Nincs hozzászólás
Konzultációm során nagy segítséget nyújt, ha az elméletet gyakorlati példákkal is alá tudom támasztani. Az egészséges ebéd példázására a legjobb szolgálatot, a logózott tányérom nyújtja. Imádom. Ha ezt az alapelvet…
Tovább olvasom
Ezt ne csináld éhesen!

Ezt ne csináld éhesen!

Takács Hajnalka 2019.09.27. Nincs hozzászólás
Valójában már mindenről megdőlt, hogy éhgyomorra, éhesen bármit is jó tenni. Évekig azt hittük, hogy az éhgyomorra történő edzésnek komolyabb szerepe van a zsírégetésben (erről bővebben itt: https://dietetikusod.hu/eleg-inni-vagy-enni-is-kell-edzes-elott/) , vagy…
Tovább olvasom
Melyik a legjobb diéta?

Melyik a legjobb diéta?

Takács Hajnalka 2019.08.05. Nincs hozzászólás
A túlsúly és elhízás diétájának biztonságosnak, hatékonynak, megfizethetőnek, megfelelő tápanyagtartalmúnak, kulturálisan elfogadhatónak, hosszú távon fenntarthatónak kell lennie. Megszámlálhatatlan vizsgálat történt annak bizonyítására, mely diéta az, amelyik a fenti kitételnek megfelel.…
Tovább olvasom
Intermittent fasting

Intermittent fasting

Takács Hajnalka 2019.08.04. 2 hozzászólás
Akinek ismerősen cseng az elnevezés, pontosan tudja miről van szó, milyen pozitív hatásokat tulajdonítanak neki, ezért nem is ezt a részt domborítanám ki, hanem azt, hogy miért NE csináljuk. Azért…
Tovább olvasom
Mikor pótolj fehérjét?

Mikor pótolj fehérjét?

Takács Hajnalka 2019.08.01. Nincs hozzászólás
Borzalmasan utálom a fehérjeporokat és a fehérjeszeleteket. Én műnek találom, számomra nem finom. De a baj nem ezzel van, mert hiszen ízlések és pofonok…(Elnézést…) Ezeket a termékeket, azok miatt az…
Tovább olvasom
Előnyös vagy káros a gluténmentes étrend

Előnyös vagy káros a gluténmentes étrend

Takács Hajnalka 2019.07.31. Nincs hozzászólás
Bár már számos bizonyíték jelent meg arról, hogy a nem gluténérzékeny embereknél káros hatása is lehet a gluténmentes diétának, az élelmiszergyártók és sokszor a média agresszív marketingje miatt ezek a…
Tovább olvasom
A gyermekkori elhízás következményei

A gyermekkori elhízás következményei

Takács Hajnalka 2019.07.30. Nincs hozzászólás
A képen: a gyermekkori elhízás következményei Bár a felnőttek elhízását tekintve az EU-ban az első, a világon a 4. helyen szerepelünk és a tendencia évek óta növekszik, a gyerekkori elhízás…
Tovább olvasom

Témák

Keresés

Kérdésed van?

Tedd fel bátran!

Itt tudsz részletesen kérdezni a szolgáltatásainkról vagy a betegségedről és hogy hogyan tudunk segíteni benne.
LÁBLÉC KAPCSOLATI FORM

Iratkozz fel hírlevelemre!

[wpes_search_form wpessid='36046']
Dietetikus - Életmódváltás sikeresen - Dr. Takács Hajnalka, dietetikusod, életmód, egészség, diéta
Image attributes Szerkesztette és karbantartja
✓