Egyéb Archívum - Oldal 8 a 10-ből

Folyadék és a fogyás

Takács Hajnalka 2022.08.02. Nincs hozzászólás

Hatással van a testsúlyunkra a folyadékbevitel, de hogyan és milyen mértékben?

Tovább olvasom

Ez a fehér ez tényleg durumtészta? És még dinnyét is lehet enni?

Takács Hajnalka 2022.08.02. Nincs hozzászólás

Hogyan férhet bele a dinnye egy diétás menübe? Úgy, hogy itt is nagy szerepe van a mértéknek. Ne hagyd el a kedvenceidet, de találd meg a mértéket!

Tovább olvasom

Táplálkozás éjszakai műszak esetén

Takács Hajnalka 2022.08.02. Nincs hozzászólás

Az éjszakai műszakban dolgozóknak nagyobb az esélye a szív- és érrendszeri megbetegedések, az elhízás és a diabétesz kialakulására. z ok a rosszabb alvásminőségben és az egészségtelen étkezési szokásokban rejlik.

Tovább olvasom

Ha hormonális változások hatásai gyötörnek – mit (t)ehetsz menopauzában?

Takács Hajnalka 2022.08.02. Nincs hozzászólás

Tanácsainkkal csökkenthetők a menopauza tünetei és a szívbetegségek kialakulásának kockázata, valamint segíthetjük a csontsűrűség megőrzését.

Tovább olvasom

A reflux diétája

Takács Hajnalka 2022.08.02. Nincs hozzászólás

Ahhoz, hogy tudjuk, mi a reflux terápiája, fontos megértenünk kialakulásának okait. Továbbá fogadd meg a 4 tanácsot!

Tovább olvasom

Óriási örömben volt részem!

Takács Hajnalka 2022.06.29. Nincs hozzászólás

Nagy boldogsággal vettem részt a Válts velem egészségre! című könyvem szegedi könyvbemutatóján, ahol diétázók és a szegedi kórház dolgozói is megtiszteltek a jelenlétükkel. A legnagyobb meglepetésem Beus volt, aki a…

Tovább olvasom

42 tényező, ami a vércukrot befolyásolja- Biológiai tényezők

Takács Hajnalka 2022.05.25. Nincs hozzászólás

Számos olyan tényező létezik az eddig már jól ismertek mellett, melyek hatással vannak a vércukorszintünk-különösen a cukorbetegek vércukorszintjének- alakulására. A táplálkozás és sportolás egyes faktorait már kiveséztem (a poszt végén…

Tovább olvasom

Gasztroélmények Isztambulból-avagy hogyan étkezik a dietetikus külföldön?

Takács Hajnalka 2022.05.25. Nincs hozzászólás

Vajon hogyan oldottam meg, hogy ne boruljon fel 100%-osan az itthoni napirendem étkezés szempontjából? A legfontosabb a tervezés.

Tovább olvasom

Mitől függ az, hogy mit kívánunk?

Takács Hajnalka 2022.05.25. Nincs hozzászólás

Tudtad, hogy a bélrendszerünkben található mikroorganizmusok összessége arra is hatással van, mit kívánunk? Bélrendszerünk állapota sokkal nagyobb jelentőséggel bír, mint azt sokan gondolták.

Tovább olvasom

Miért kívánják a nők a piros betűs napokon annyira az édességet?

Takács Hajnalka 2021.02.09. Nincs hozzászólás

A magyarázat a hormonális változásban rejlik. Csökken a szerotoninszint a szervezetben, ami az érzékenység és az ingerlékenység okozója is. A teendő a szerotoninszint növelése. Ehhez viszont triptofánt tartalmazó aminosavban gazdag…

Tovább olvasom

Blog

Folyadék és a fogyás

Ez a fehér ez tényleg durumtészta? És még dinnyét is lehet enni?

Táplálkozás éjszakai műszak esetén

Ha hormonális változások hatásai gyötörnek – mit (t)ehetsz menopauzában?

A reflux diétája

Óriási örömben volt részem!

42 tényező, ami a vércukrot befolyásolja- Biológiai tényezők

Gasztroélmények Isztambulból-avagy hogyan étkezik a dietetikus külföldön?

Mitől függ az, hogy mit kívánunk?

Miért kívánják a nők a piros betűs napokon annyira az édességet?

Témák

Keresés

Kérdésed van?

Tedd fel bátran!